“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이...
- 저자
- 이두형 저
- 출판사
- 심심
- 출판일
- 2020-06-03
“자존감 수업을 마쳤다면 이제 ‘자기 자비’ 연습을 시작하자!”이 책에서 저자는, 자존감이 낮지 않았지만 항상 많은 불안과 채워지지 않는 욕망에 발버둥 치며 살았다고 고백한다. 저자는 재미로 하는 보드게임에서도 이기려고만 하고 지기라...
- 저자
- 박진영 저
- 출판사
- 호우
- 출판일
- 2018-05-30
강박은 너무나 광범위하게 우리 삶을 지배하고 있다. 우리나라와 같이 급성장한 사회일수록 또 도덕이나 윤리와 같은 규범이 강하게 지배하는 사회일수록 강박 성향은 더욱 증가하기 마련이다. 최근 들어 우리 사회의 심각한 문제로 대두된 성...
- 저자
- 김현철 저
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2012-10-25
[인문/사회] 신뢰의 과학
피터 H. 킴
심심 2024-07-19 교보문고
우리가 누군가를 믿거나 믿지 않는 선택은 과연 자의에 의해서 이루어질까? 신뢰는 어떻게 쌓이며, 어떤 방식으로 무너지...
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[인문/사회] 생각이 너무 많은 나에게 - 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드
변지영 지음
오아시스 2024-07-14 알라딘
생각이 너무 많은 나에게 - 변지영 지음《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최...
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[인문/사회] 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까
최재훈
서스테인 2024-07-05 교보문고
예민한 사람이라고 하면 흔히 날카롭고 신경질적인 행동을 떠올리기 쉽지만, 성격심리학에서 정의하는 ‘예민한 기질’의 행...
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[인문/사회] ADHD와 사이좋게 지내기
에드워드 M. 할로웰
시그마북스 2024-07-01 교보문고
전 세계적으로 유명한 ADHD 전문가이자, 다수의 베스트셀러 저자이고 틱톡에서 센세이션을 일으킨 에드워드 M. 할로웰...
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[인문/사회] 당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다
박용철
유노책주 2024-06-27 교보문고
영화 〈인사이드 아웃〉에는 이런 대사가 나온다. “잘못된 일에만 너무 신경 쓰지 마. 항상 되돌릴 방법은 있어!” 우...
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[인문/사회] 생각이 나를 괴롭힐 때
데이비드 A. 카보넬
심심 2024-05-20 교보문고
이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA)의 [2024년 전자책 제작 지원 사업] 선정작입니다. 퇴근길에 옷을 ...
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[인문/사회] 오십, 나는 재미있게 살기로 했다
이서원
나무사이 2024-05-08 교보문고
백세시대에 오십은 인생의 절반에 해당하는 터닝 포인트다. 오십 이전에는 남의 삶을 숙제하듯이 살았다면 오십 이후에는 ...
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[인문/사회] 세스 매트리얼 - 지식 너머의 진실, 최신판
제인 로버츠 지음, 매건 김 옮김
터닝페이지 2024-04-23 알라딘
세스 매트리얼 - 제인 로버츠 지음, 매건 김 옮김정현채, 성해영, 리처드 바크, 디팩 초프라, 루이스 L. 헤이 등...
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[인문/사회] 사피엔스의 뇌 - 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학
아나이스 루 지음, 뤼시 알브레히트 그림, 이세진 옮김
윌북 2024-04-18 알라딘
사피엔스의 뇌 - 아나이스 루 지음, 뤼시 알브레히트 그림, 이세진 옮김인간에 관한 놀라운 진실을 들려주는 심리 뇌과...
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[인문/사회] 어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라
안주연
EBS BOOKS 2024-04-10 교보문고
어느 날 갑자기 프리랜서가 된 출판편집자 김의심 씨. 프리랜서의 달콤한 자유를 만끽하나 했는데, 어느새 일도 생활도 ...
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