속세맛 다이어트 레시피 : -25kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는
지속 가능! 요요 없는! 속세맛 다이어트 요리의 신세계맛있게 살 빼고 건강하게 유지하자!“아이 둘 낳고 처음으로 모태뚱뚱 탈출했어요!” 배부르게 먹고도 인생 몸매 만드는 고단백 저탄수화물 다이어트 식단 초등학교 때 이후 60kg 아래...
- 저자
- 황은학 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2023-07-06
굿 에너지 : 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
망가진 몸을 살리는 스탠퍼드식 건강 혁명!출간 6개월 만에 100만 부 판매아마존 종합 1위, 건강 분야 50주 연속 1위〈뉴욕타임스〉 베스트셀러 1위전 세계 30개국 출간된 화제의 건강서!“질병과 노화 문제는 세포 에너지에 달려 있...
- 저자
- 케이시 민스,캘리 민스 저/김미정 역
- 출판사
- 한국경제신문
- 출판일
- 2025-05-12
뇌의 원리로 30년 젊게 사는 비결이시형처럼 살아라!대한민국의 대표적인 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형 박사가 뇌의 원리로 30년 젊게 사는 건강 비결을 밝힌다. 를 통해 이시형 자신이 40대 후반에 겪은 건강상의 위기와 이를 극복...
- 저자
- 이시형 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2013-07-12
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[가정과생활] 식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
저드슨 브루어 저/김보은 역
푸른숲 2025-06-17 YES24
★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마...
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[가정과생활] 코바늘로 채우는 솜인형의 작은 옷장 : 10cm 솜인형을 꾸미는 47가지 코바늘 뜨개 패션 & 소품
SOMSOMCo.Atelier(송승현) 저
제이펍 2025-06-10 YES24
국내 최초 10cm 솜인형 패션 아이템 코바늘 도안 모음집코바늘 뜨개질로 솜인형 옷을 만들자. 이 책은 15개의 레슨...
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[가정과생활] 수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
크리스 윈터 저/이한음 역
현대지성 2025-06-04 YES24
“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면반드시 이 책을 읽어야 한다”★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울...
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[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국
동공이 약사 저
미래의창 2025-05-22 YES24
스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서*서울대학교 약학대학 교수· 전 FDA 임상약...
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[가정과생활] 요가강사자격증 입문서 파동에너지에서 바라본 요가
이서현 저
샨티스토리 2025-05-21 YES24
"요가는 움직임인가, 정적인 수련인가? 그 모든 질문의 시작과 끝은 ‘에너지’에 있다."우리는 보이지 않는 파동 속에...
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[가정과생활] 요가강사자격증 입문서 하타요가프라디피카로 바라본 하타요가
김지혜 저
샨티스토리 2025-05-20 YES24
요가 입문자를 위한 가장 인간적인 요가 안내서!《하타요가 프라디피카로 바라본 하타요가》 김지혜 저"요가 잘 하려면 유...
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[가정과생활] 어니코치의 자연식물식 : 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
어니코치 저
다산라이프 2025-05-16 YES24
“자연 그대로, 내 몸을 생각하는 마음을 담아”자연식물식 전도사 어니코치가 소개하는매일의 식사로 ‘염증’은 줄이고 ‘...
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[가정과생활] 양자역학 테니스 : 엘보방지, 발달장애 치료, 치매 예방
김재흡 저
e퍼플 2025-05-16 YES24
『양자역학 테니스』는 현대 물리학의 핵심 개념인 중첩(superposition)과 얽힘(entanglement)을 테...
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[가정과생활] 100세 시대 두 발 혁명
김범수 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-05-14 YES24
“두 발의 건강이 100세 건강을 좌우한다” 유튜브 〈김범수교수의 발편한세상〉 12만 구독자 ‘맨발 걷기 효과 및 주...
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[가정과생활] 합격 생기부 절대 원칙, 탐구력
팀유니온 저
포르체 2025-05-12 YES24
서울대가 뽑는 생기부는 ‘탐구력’이 있다!2028 대입 전형과 합격 전략을 준비하는 모범 답안주제 탐구, 독서 바이블...
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