통념을 깨기란 쉽지 않은 일이다. ‘전통’이라는 이름으로 포장된 경우에는 더더욱 그렇다. “밥이 보약이다”, “한국인은 밥심이다”라는 말을 듣고 자란 한국인들에게 “한식은 건강식
- 저자
- 이미숙
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-12-19
속세맛 다이어트 레시피 : -25kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는
지속 가능! 요요 없는! 속세맛 다이어트 요리의 신세계맛있게 살 빼고 건강하게 유지하자!“아이 둘 낳고 처음으로 모태뚱뚱 탈출했어요!” 배부르게 먹고도 인생 몸매 만드는 고단백 저탄수화물 다이어트 식단 초등학교 때 이후 60kg 아래...
- 저자
- 황은학 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2023-07-06
우리는 그동안 건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다! 입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니 우리의 다이어트는 고통스럽기만 하다. 간신히 체중 감량에 성공해도 그동안 억눌러 왔던 식욕이 폭발해 요요가 오...
- 저자
- 박민수
- 출판사
- 페이스메이커
- 출판일
- 2022-05-18
[가정과생활] 병의 90%는 스스로 고칠 수 있다
오카모토 유타카 저
다산북스 2013-12-23 YES24
제대로 알고 치료하자, 바쁜 현대인을 위한 건강 지침서대부분의 사람들은 몸이 아프면 바로 병원을 찾고 처방을 받는다....
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[가정과생활] 내츄럴 러닝(Natural running)
대니 앱쉬어
북랩 2013-12-23 교보문고
달리기를 책으로 배운다? 한국 독자들에게는 다소 낯설 수도 있지만 올림픽 육상의 경우, 꾸준한 자세교정과 연습, 가...
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[가정과생활] 스칸디 부모는 자녀에게 시간을 선물한다
황선준
예담프렌드 2013-12-20 교보문고
자신감과 행복을 선물하는 스칸디 교육법! 자신감과 행복지수 세계 최고인 북유럽 육아와 교육의 비밀 『스칸디 부모는...
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[가정과생활] 이번엔! 경주 PART1 지역여행1
강석균
넥서스 BOOKS 2013-12-20 웅진OPMS
** 이 책은 종이책 (이번엔! 경주(ENJOY 국내여행 시리즈))를 재구성하여 3권으로 분권한 도서입니다. 각 권의...
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[가정과생활] 이번엔! 경주 PART2 지역여행2
강석균
넥서스 BOOKS 2013-12-20 웅진OPMS
** 이 책은 종이책 (이번엔! 경주(ENJOY 국내여행 시리즈))를 재구성하여 3권으로 분권한 도서입니다. 각 권의...
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[가정과생활] 이번엔! 경주 PART3 근교 테마여행
강석균
넥서스 BOOKS 2013-12-20 웅진OPMS
** 이 책은 종이책 (이번엔! 경주(ENJOY 국내여행 시리즈))를 재구성하여 3권으로 분권한 도서입니다. 각 권의...
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[가정과생활] 위험한 식탁
한스 울리히 그림
율리시즈 2013-12-20 웅진OPMS
건강식품의 기만, 그 위험한 이야기 『위험한 식탁』. 건강식품이 우리를 어떻게 병들게 하는지에 초점을 맞춰 건강식품과...
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[가정과생활] 한식의 배신
이미숙
위즈덤하우스 2013-12-19 교보문고
통념을 깨기란 쉽지 않은 일이다. ‘전통’이라는 이름으로 포장된 경우에는 더더욱 그렇다. “밥이 보약이다”, “한국...
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[가정과생활] 가족의 몸을 살리는 30일 건강습관
KBS 제작팀
애플북스 2013-12-17 웅진OPMS
잘못된 생활습관이나 건강을 전혀 고려치 않은 식습관은 현대인의 가장 큰 문제인 비만을 일으킨다. 또한 당뇨병, 고지혈...
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[가정과생활] Fun Fun 한 도시 멜버른, 그리고 뻔뻔한 호주 워킹홀리데이
김진경
이북스펍 2013-12-13 교보문고
멜버른에서 제대로 즐긴 호주 워킹홀리데이 스토리. 처음 발을 내딛던 첫 날 느낀 그 막막함의 순간부터 , 한국으로 돌...
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