[가정과생활] 속세맛 다이어트 레시피 : -25kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는

황은학 저

북라이프 2023-07-06 YES24

지속 가능! 요요 없는! 속세맛 다이어트 요리의 신세계맛있게 살 빼고 건강하게 유지하자!“아이 둘 낳고 처음으로 모태...

[가정과생활] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동

김승현 저

이너북 2023-07-06 YES24

자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다!10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. ...

[가정과생활] 60대 언니의 44사이즈 비결 : 실패하지 않는 4060 다이어트 , 2주만에 근육은 살리고 5kg 뺀다

문미순(유키문) 저

작가와 2023-07-05 YES24

백세시대를 살고있는 현대인들에게 건강은 가장 중요한 키워드입니다. 특히 팬더믹 이후 비만인구가 아이들 어른 할 것 ...

[가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피

지영현(조은fine)

빅피시 2023-07-03 교보문고

그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일까? 대부분의 실패 원인은 과도한 탄수...

[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC

이준명

비타북스 2023-07-01 교보문고

유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송...

[가정과생활] 오늘부터 걷기 리셋

홍정기 저

EBS BOOKS 2023-06-21 YES24

대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...

[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법 : 스탠퍼드 박사 엄마가 알려 주는 영유아 두뇌 발달 컨설팅

김보경 저

웨일북 2023-06-15 YES24

잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리...

[가정과생활] 한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식

율마(오애진)

온더페이지 2023-06-12 교보문고

국내 유일 토핑 이유식 네이버 카페 운영자, 육아 인플루언서 율마가 한 권으로 정리한 국내 최초 토핑 이유식 레시피북...

[가정과생활] 어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게

김예진 약사

라이온북스 2023-06-07 교보문고

★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집 ★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 입...

[가정과생활] 회복탄력성의 힘 : 쉽게 포기하지 않고 결국 해내는 아이의 비밀

지니 킴 저

빅피시 2023-06-05 YES24

10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게...