꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런 것만은 아니다!’이다. 집에서도 혼자서도 얼마든지 운동이 가능하다! 그리고 여기 「주원홈트」 속에 그 비밀이 담겨 ...
- 저자
- 김주원 저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2016-09-19
왜 아플까 : 인슐린 저항성 퇴치를 위한 최고의 건강서
“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까? 신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가 이 막...
- 저자
- 벤자민 빅먼 저/황성혁 감수/이영래 역
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2022-04-07
내 아이의 현명한 주치의가 되어보자! 요즘 엄마들은 소아 우울증, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD), 틱장애 등 자녀의 신체발달 상태와 행동과 관련이 있는 다양한 모습들에 주의를 기울이고 있다. 이 책은 소아청소년 정신과 조수철 교수...
- 저자
- 조수철
- 출판사
- 경향미디어
- 출판일
- 2009-07-30
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[가정과생활] 기적의 집밥책 : 그대로 따라 하면 식비가 줄어드는
김해진 저
청림Life 2023-04-28 YES24
온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은?일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상!“우리 아이 아...
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[가정과생활] 나를 위한 가벼운 집밥책
서정아
허밍버드 2023-04-26 교보문고
향긋하고 영양가 높은 농작물이 넘치는 계절, 봄. 이 계절에 딱 어울리는 신선한 재료로 쉽고 간단하게 만드는 건강 요...
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[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피
김대석
경향BP 2023-04-26 교보문고
유튜브 구독자 143만 명 전체 레시피 동영상 QR 코드 수록 매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피를 소개했어요 요리...
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[가정과생활] 66일 인문학 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-04-24 YES24
“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문...
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[가정과생활] 앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트
로버트 앳킨스 저/박중환 역
세이버스 2023-04-17 YES24
이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이...
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[가정과생활] 감정에 휘둘리는 아이 감정을 잘 다루는 아이
손승현 저
빅피시 2023-04-12 YES24
부모와 아이 1만 명을 상담한소아정신과 전문의가 알려주는 마법의 육아 기술부모는 아이가 좋은 감정만 경험하기를 바란다...
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[가정과생활] 내 아이를 위한 주의력 수업 : 공부 습관과 생활 태도를 좌우하는 결정적 비밀
이임숙,노선미 저
카시오페아 2023-03-28 YES24
“똑똑하고 야무진 아이들의 비밀은 주의력에 있다!”『4~7세보다 중요한 시기는 없습니다』, 『엄마의 말 공부』 이임숙...
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[가정과생활] 관계의 힘을 키우는 부모 심리 수업
권경인 저
라이프앤페이지 2023-03-23 YES24
대상관계이론의 국내 최고 권위자이자, 집단상담의 대가인 권경인 교수가 수십 년 간 쌓아온 상담 경험과 심리적 이론을 ...
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[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술
네고로 히데유키 저/문혜원 역
비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24
“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...
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[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소
김훈하 저
리더북스 2023-02-14 YES24
80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...
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