습관 하나로 평생 가벼워졌다 - 식단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트
습관 하나로 평생 가벼워졌다 - 닥터스윗비(이단비) 지음반복된 다이어트로 살찔 수밖에 없는 악순환이 시작된 사람들과 안전하고 건강한 다이어트를 원하는 사람들을 위한 ‘다이어트의 정석’과도 같은 책이다. 저자는 책에서 저절로 살 빠지는...
- 저자
- 닥터스윗비(이단비) 지음
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2025-01-30
책 소개 결혼을 위해 무엇을 준비할지, 어디를 갈지, 데이트 중 무엇을 이야기할지 등에 대한 안내를 통해 데이트를 쉽고 재미있게 할 수 있는 방법을 알려주고 있다. 이 책의 각각의 데이트는 결혼에 대한 희망과 꿈, 그리고 기대감을 ...
- 저자
- 데이비드알프,클라우디아알프
- 출판사
- 상담과 치유
- 출판일
- 2009-03-10
감칠맛 나는 전국의 막걸리를 다 모았다! 전통 제조장인의 손맛이 살아 있는 막걸리 가이드 북『우리의 맛을 즐기는 101가지 막걸리 수첩』. 허영만 작가의 만화 <
- 저자
- 류인수
- 출판사
- 우듬지
- 출판일
- 2010-08-10
[가정과생활] 푸드 사이언스 150
브라이언 레
시그마북스 2021-02-15 웅진OPMS
조리도구로 적합한 소재가 따로 있을까? 볶음밥은 왜 찬밥으로 만들어야 할까? 고기를 조리하기 전에 실온에 두어야 ...
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[가정과생활] 수학 잘하는 아이는 이렇게 공부합니다 : 수학이 어려운 엄마를 위한 전략적 학습 로드맵
류승재 저 저
블루무스 2021-02-09 YES24
“초등 수학 잘하던 아이,고등 성적 떨어지면 무슨 소용 있나요?”어렵고 불안한 수학, 엄마는 전략가가 되어야 한다!“...
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- 예약 0
[가정과생활] 지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다
팀 스펙터
시그마북스 2021-02-08 웅진OPMS
내가 지금 먹고 있는 음식의 효능, 진짜 과학적으로 검증된 것일까? 어느 날 TV에서 ‘○○슈퍼푸드’를 대대...
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- 예약 0
[가정과생활] 커피 칵테일
제이슨 클라크
시그마북스 2020-08-17 웅진OPMS
세계적인 바텐더 제이슨 클라크가 알려주는 커피 칵테일 레시피 책. 커피와 칵테일의 매력에 빠진 저자가 20년 넘게 주...
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[가정과생활] 슈트, 남자의 미래를 바꾸다
김세현
생각비행 2020-07-03 웅진OPMS
KBS 보도본부에서 20년 넘게 활약하고 있는 스타일리스트가 말하는 신뢰감을 주는 슈트 입는 법 KBS ...
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![[단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피](/images/bookimg/304382459.jpg)
[가정과생활] [단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
비에이블 2020-06-30 YES24
다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨...
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[가정과생활] 뱃살이 쏙 빠지는 식사법
에베 코지
더난출판사 2020-06-25 교보문고
“오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주...
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[가정과생활] 식사에도 과학이 필요해
린칭순
원더박스 2020-06-20 웅진OPMS
잘못된 건강 지식이 내 몸을 망친다! 200여 편의 과학 논문에서 찾아낸 올바른 건강 지식 ‘기적’, ‘혁명’...
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[가정과생활] 진주의 HAPPY 키토 한식
진주 저
북드림 2020-06-18 YES24
어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 ...
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