“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...
- 저자
- 핏블리(문석기) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-06-09
나는 왜 육아가 힘들까? 끊임없는 고민과 자책은 이제 그만! “예민한 부모에겐 특별한 능력이 있다.” ★★★전 세계 32개국 번역 100만 부 베스트셀러의 저자, 민감성 연구의 권위자가 알려주는 예민한 부모를 위한 모든 것...
- 저자
- 일레인 N. 아론
- 출판사
- 청림라이프
- 출판일
- 2022-02-14
내장지방까지 없애는 건강해법! 『뱃속다이어트 장기마사지』는 근본적인 건강관리를 위한 자연건강서이다. 장기마사지는 손으로 몸속의 내장을 직접 자극하여, 내장의 독소
- 저자
- 이여명
- 출판사
- 타오월드
- 출판일
- 2011-05-20
[가정과생활] 감염병의 예방 및 관리에 관한 법률 (약칭 감염병예방법)
박진실 편엮
유페이퍼 2019-12-20 웅진OPMS
감염병의 예방 및 관리에 관한 법률 (약칭 감염병예방법) 대한민국 개정 법률 감염병의 예방 및 관리에 관한 법률 (약...
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[가정과생활] 뜯어먹는 빵 7가지
타카야마 카즈에
시그마북스 2019-12-10 웅진OPMS
발효도, 굽기도, 프라이팬 하나로 전부 다 한다! 오븐도 틀도 필요 없다. 발효도 굽기도 프라이팬 하나만 있으면 OK...
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[가정과생활] 무엇이 건강을 결정하는가 : 건강의 놀라운 삼각관계
정석식
모아북스 2019-12-09 웅진OPMS
평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다! 건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹...
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[가정과생활] 건강한 로푸드 디저트
김연주
북스고 2019-12-03 웅진OPMS
비만은 우리나라뿐만 아니라 세계적인 문제로 인식되고 있다. 특히나 인스턴트와 고열량 고지방의 다양한 음식은 당신의 몸...
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[가정과생활] 기적의 비타민 D : 미국 내과 전문의들이 가장 많이 복용하는 건강 보조재 | 비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다!
전의혁
덴스토리 2019-11-27 웅진OPMS
추천사 지속 가능한 삶의 비결을 찾고 싶다면 프롤로그 몸과 마음의 행복을 가져오는 비타민 D Chapter 1. 비타...
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[가정과생활] 아기 말고 내 몸이 궁금해서
우아영 저
휴머니스트 2019-10-28 YES24
임신 중 겪은 예상치 못한 몸의 변화"임신 때문에" 그렇다는 뻔한 대답이 아닌, 왜 그런지 알고 싶었다첫 임신이 화학...
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[가정과생활] 꽃차소믈리에
고옥화,김은희,김성희,고재철 저
GS인터비전 2019-10-21 YES24
꽃차 소물리에 민간자격증 취득을 위해 이론과 실습편으로 나누어 구성하였다.
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[가정과생활] 생활습관만 바꿨을 뿐인데 : 정이안 박사가 제안하는 건강 수명을 늘리는 간단한 생활습관 36
정이안
이덴슬리벨 2019-08-12 웅진OPMS
나도 몰랐던 사소한 생활습관이 질병을 일으킨다?! 자율신경 기능이상, 과민대장증후군, 우울증, 고혈압 등 질병으로부터...
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[가정과생활] 기적의 1분, 동안 만들기 달력 : 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31
정이안
이덴슬리벨 2019-07-15 웅진OPMS
매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 안티에이징 트레이닝‘ 얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP! 주름 없고 탱탱한...
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[가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
위즈덤하우스 2019-07-12 YES24
수만 명의 독자가 100 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, ...
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