다시 한 번 새로운 결심으로 다이어트에 도전하라! 내 몸 살리는 다이어트 프로젝트 『최 대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다』. ‘조직생활에서 생존을 위해 다이어트를 어떻게 실시해 나갈 것인가’라는 주제를 스토리텔링 방식으로 접근한...
- 저자
- 최원교 저
- 출판사
- 함께북스
- 출판일
- 2013-07-11
프롤로그 “진짜 중국 사람들이 매일 먹는 요리는……” 중국 사람들이 매일 먹는 밥상의 모습을 알고 있는 사람은 많지 않은 것 같다. 그저 아는 중국요리라고는 탕수육, 양장피, 팔보채이니 중식 전문점에서 파는 그런 음식들을 ...
- 저자
- 한영애
- 출판사
- 더라인미디어
- 출판일
- 2017-10-23
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
# 초판 한정 특별 선물은 종이책 구매 시에만 제공되며, 전자책에는 포함되지 않습니다.* 142만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 내분비내과 전문의 우창윤 첫 책 ** 망가진 대사를 되돌리는 4주 식단 수록 *“뱃살은 무너진 대사가 보내는 경고...
- 저자
- 우창윤 저
- 출판사
- 웅진지식하우스
- 출판일
- 2026-03-13
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[가정과생활] 뮤직 필라테스 Flow
임혜경 저
샨티스토리 2025-03-18 YES24
필라테스는 MPA. MPA필라테스 임혜경원장의 뮤직필라테스 플로우가 인기입니다.리듬을 탄 필라테스, 운동이 지루하다?...
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[가정과생활] 내몸이 좋아하는 저속노화 댄스 피트니스
김완식 저
부크크 2025-03-18 YES24
댄스와 피트니스의 만남. 그룹댄스를 통한 건강 비지니스운동이 즐거워지는 순간, 새로운기회가 펼쳐진다!이 책은 단순한...
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[가정과생활] 요가자격증 입문서 명상이 있는 요가
박선미 저
샨티스토리 2025-03-14 YES24
요가자격증 입문서 명상이 있는 요가 요가는 명상을 통해 참 나를 찾는 과정입니다. 요가행법인 아사나를 일반인들은 요가...
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[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편
키마타 료 지음, 장하나 옮김
중앙books(중앙북스) 2025-03-10 알라딘
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 - 키마타 료 지음, 장하나 옮김건강 분야 베스트셀러에 오른 ≪세...
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[가정과생활] 행복한 실버 요가 : 아빠를 위한 특별 레슨
박지은 저
샨티스토리 2025-03-06 YES24
아빠를 위한 특별 레슨 : 행복한 실버요가이 책은 10년 차 요가원장인 진주 얼라이브요가 박지은원장이 세상의 모든 아...
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[가정과생활] 번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피
이미정 저
샨티스토리 2025-03-04 YES24
책 소개 -《쉼의 소리: 번아웃 직장인을 위한 싱잉볼 테라피》지친 당신에게 필요한 것은 ‘더 열심히’가 아니라, ‘쉼...
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[가정과생활] 통증없는 움직임 : Wall 하타요가
윤태주 저
샨티스토리 2025-02-28 YES24
통증 없는 움직임: Wall 하타요가 안전하고 효과적인 요가 수련을 위한 가이드 요가는 몸과 마음을 연결하는 강력...
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[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루
박정현(베르베르) 지음
한빛라이프 2025-02-25 알라딘
베르베르의 가장 건강한 하루 - 박정현(베르베르) 지음베르베르는 꾸준히 건강의 중요성을 알리고, 거창한 결심보다는 작...
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[가정과생활] 아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절 : 7세부터 13세까지 성취하는 아이로 성장하게 하는 가장 강력한 무기
김효원 저
웨일북 2025-02-20 YES24
“아이에게 국·영·수보다 자기 조절을 먼저 가르치세요.부모가 그토록 바라던 아이의 모습이 자기 조절에서 시작됩니다.”...
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[가정과생활] 아이의 행동이 저절로 바뀌는 훈육의 정석 : 뇌과학이 알려주는 세상에서 가장 쉬운 육아법
김보경 저
빅피시 2025-02-19 YES24
스탠퍼드대 박사 엄마의 과학적이고 현실적인 양육 솔루션떼쓰고 고집부리는 아이, 화·상처·죄책감 없이 다루는 법부모들은...
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