굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다섯 끼로 나누어, 매 끼니 평소의 1/3씩 100일간 꾸준히 먹는 것이 1일 5식 건강법의 주된 내용이다. 간단한 방...
- 저자
- 남호진 저
- 출판사
- 미다스북스(리틀미다스)
- 출판일
- 2013-03-12
“두 발의 건강이 100세 건강을 좌우한다” 유튜브 〈김범수교수의 발편한세상〉 12만 구독자 ‘맨발 걷기 효과 및 주의사항’ 화제의 108만 뷰 “바닥을 디딜 때마다 앞꿈치가 찌릿찌릿해요.”“족저근막염으로 체외충격파 치료를 10번이나...
- 저자
- 김범수 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2025-05-14
“자신의 뿌리는 물론 인척의 뿌리와 이웃의 뿌리를 알아야 잘 살 수 있다” 문중가훈을 문훈(門訓) 또는 종훈(宗訓)이라 하고 각 가정의 가훈을 가훈(家訓)이라 하며 좌우명을 자훈(自訓)이라 구별하여서 가훈과 자훈의 정착과 역할을 강...
- 저자
- 양영철
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2017-08-07
[가정과생활] 명상 (뷰티 & 행복가이드)
안드레아 맥클라우드
우듬지 2004-10-30 교보문고
명상을 처음 접하는 초보자들을 위한 가이드북. 자세한 설명과 재미있는 그림을 통해 명상에 쉽게 접근할 수 있도록 도와...
- 보유 1
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[가정과생활] 이 좋은세상
신승철
맑은물 2002-06-10 웅진OPMS
건강한 치아를 오래오래 간직하는 방법은 치과에만 있다? 그렇지 않습니다. 조금만 주의를 기울이면 건강한 치아를 쉽게얻...
- 보유 2
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- 예약 0
[가정과생활] 의식있는 여성이 행복을 만든다
조동춘
비전코리아 2002-04-22 웅진OPMS
우리의 테마는 사랑과 행복만들기! 세상에 행복하고 사랑받는 삶을 살고 싶지 않은 사람이 있을까? 사랑과 행복만들기는 ...
- 보유 2
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- 예약 0
[가정과생활] 우리의 사랑과 성, 어디까지 왔나?
김진
(주)얼과알 2000-08-01 웅진OPMS
밝고 건강한 사랑과 성을 위하여 성의 공론화를 통해 사회가 합의하는 성의 잣대를 마련하기 위해서는 우선, 있는 그대로...
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