세계 최고 정신의학 전문의가 알려주는 불안과 공포를 이겨내는 법 불안하고, 걱정되고, 초조하고, 무섭고, 화나고, 공황상태에 빠진 듯한 느낌은 누구에게나 익숙하다. 불안은 단지 성가신 감정에 지나지 않을 수도 있지만 때로는 살면서 꼭...
- 저자
- 데이비드 번스
- 출판사
- 끌레마
- 출판일
- 2013-11-05
직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.
- 저자
- 줄리 프리드버거
- 출판사
- 여래
- 출판일
- 2013-07-10
이 책의 특징은 바로 실행할 수 있는 매우 효과적이고 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 깨알 같은 작은 글씨와 많은 자료는 눈을 피로하게 하고, 오히려 실행력을 떨어
- 저자
- 나경애
- 출판사
- 한국미디어학교
- 출판일
- 2011-08-30
[가정과생활] 코칭대화
고무라사키 마유미
마리북스 2008-03-05 교보문고
시대적 화두, 코칭 대화법! 실제 코칭 사례를 통해 제시하는 자녀교육 코칭 매뉴얼! 『코칭대화』는...
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[가정과생활] 음식요법과 운동처방으로 총명한 두뇌 만들기
박기원
중앙북스 2008-03-05 웅진OPMS
뇌를 건강하게 관리하여 학습능력을 향상시킬 수 있는 다양한 방법을 정리해 놓은 책이다. 좋은 머리, 천재적인 두뇌는 ...
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[가정과생활] 웃음, 나를 치유하는 힘
이임선
랜덤하우스 2008-02-28 웅진OPMS
물질의 풍요 속에서도 현대를 살아가는 많은 사람들은 점점 불명확해지는 삶의 목적과 복잡한 관계 속에서 웃음을 잃어가고...
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[가정과생활] 건강의 적신호 턱관절 장애
자생한방병원 척추디스크센터
느낌이있는책 2008-02-25 교보문고
턱에 관한 이해와 치료법을 담은 턱관절 치료서 만성 통증의 원인이 되는 턱관절 장애에 관한 모든 것을 담은『건강의 ...
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[가정과생활] 암 마음을 풀어야 낫지
김종성
전나무숲 2008-02-22 교보문고
암환자의 치유를 위한 마음 치료 방법을 담은『암 마음을 풀어야지』. 이 책은 암에 걸린 사람들의 원인과 생활 습관을 ...
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[가정과생활] 약이 되는 독 독이 되는 독
다나카 마치
전나무숲 2008-01-25 교보문고
생활 속 독 이야기를 담은『약이 되는 독 독이 되는 독』. 이 책은 저널리스트이자 과학 전문작가인 일본의 다나카 마치...
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[가정과생활] 스포츠마사지의 이해
PATRICIA J. BENJAMIN
대한미디어 2008-01-24 교보문고
[표지글] 스포츠마사지의 기초적 이론의 이해를 도우며 선수들의 최상의 상태 유지와 부상으로부터의 회복, 퍼포먼스 향...
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[가정과생활] 스트레스 제로 운동법
양종구
미래를소유한사람들 2008-01-15 교보문고
삶을 건강하게 누리기 위한『스트레스 제로 운동법』. 이 책은 자신에게 맞는 운동법을 제대로 선택하여 운동이 자연스럽게...
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[가정과생활] 우리 집 밥상에서 더할 음식 뺄음식
전도근
북포스 2008-01-03 교보문고
알고 먹으면 보약, 모르고 먹으면 독약! 우리 집 밥상 옆에 꼭 두어야 할 건강 교과서 건강한 밥상을 지키기 위한『...
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