무조건 굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 그렇다면 얼마나 어떻게 먹어야 할까? 체중감량을 위해 열량 섭취를 제한하려면 권장 섭취량의 60 수준, 즉 2,000kcal의 60인 1,2...
- 저자
- 이미숙 저 저
- 출판사
- 좋은날들
- 출판일
- 2014-11-18
수건 두 장이면 OK! 골반교정에 효과적인 허리베개 다이어트를 공개한다! 잠들기 전 5분, 한 달이면 10Kg이 빠지는『허리베개 다이어트』. 하루에 5분 베개 위에 누워 있는 것
- 저자
- 후쿠츠지 도시키
- 출판사
- 시소북스
- 출판일
- 2012-02-15
칫솔을 삼킨 여자(의사들도 놀라는 0.1%의 의학 이야기)
우리 주변에서 일어나는 불가사의한 의학 이야기들을 소개한 책. 의학드라마 그레이 아나토미와 하우스에는 미스터리한 증상은 물론이고, 흔히 볼 수 있는 증상으로 의사를 찾았다가 뜻밖의 진단을 받는 사람들의 이야기가 자주 등장한다. 이 책...
- 저자
- 롭 마이어스
- 출판사
- 양문
- 출판일
- 2009-08-28
[가정과생활] 글로벌 테이블 매너
박병렬
MJ미디어 2007-10-30 교보문고
레스토랑 기본 매너를 설명한 책. 이 책은 레스토랑에서의 기본 매너와 더불어 식사코스별 매너, 생활 속 매너 등을 담...
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[가정과생활] 내 아이를 위한 사랑표현 학교
김성은
팝콘북스 2007-08-24 교보문고
맞벌이 부모들이 저지르기 쉬운 치명적인 실수를 극복하고, 행복하고 당당하게 아이 키우는 비결! 일하는 엄마의 자녀 ...
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[가정과생활] DOLLY`S 필라테스
DOLLY KELEPECZ
대한미디어 2007-08-20 교보문고
필라테스로 몸매를 가꾸는 비결 헐리우드에 돌풍을 일으킨 돌리 켈레피즈 교수의 필라테스 입문서『Dollys 필라테스』...
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[가정과생활] 생각만 바꿔도 10kg은 저절로 빠진다
김길수
길벗 2007-07-23 교보문고
************************************************** 전자책 구입시 표지에 적혀...
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[가정과생활] 조선시대 왕들은 어떻게 병을 고쳤을까
정지천
중앙생활사 2007-06-28 교보문고
조선시대 왕들의 건강장수 비법을 담아 설명한『조선시대 왕들은 어떻게 병을 고쳤을까』. 이 책은 한의사인 저자가 MBC...
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[가정과생활] 컬처 레시피
김선미
이미지박스 2007-04-04 교보문고
요리는 노동이 아니라 문화 코드다! 문화 속에서 만난 요리 이야기, 『컬처 레시피』. 책, 영화, 그림, 음악, 드...
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[가정과생활] 김소형의 귀족피부 만들기
김소형
넥서스BOOKS 2007-03-15 교보문고
한의사인 저자가 알려주는 한방 피부 관리방법을 담은 책. 이 책은 피부에 체질의 개념을 도입해 보다 근본적으로 피부를...
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[가정과생활] 위풍당당 기러기 엄마 미국생활 따라잡기
최영화
캐럿하우스 2007-02-07 웅진OPMS
저자가 기러기 엄마로서 두 아이들과 3년간의 미국생활을 통해 현지에서 직접 경험하고 느끼고 알게 된 생생한 내용들을 ...
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[가정과생활] 웃음태교 - 엄마 웃음이 태아의 천재성을 키운다
김형준,문경희
미디어윌 2007-01-05 웅진OPMS
소중한 태아를 위해 엄마, 아빠가 할 수 있는 웃음태교 방법에 대해 상세하게 설명한 책. 변덕스런 임신부 마음을 평온...
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