[가정과생활] 60대 언니의 44사이즈 비결 : 실패하지 않는 4060 다이어트 , 2주만에 근육은 살리고 5kg 뺀다

문미순(유키문) 저

작가와 2023-07-05 YES24

백세시대를 살고있는 현대인들에게 건강은 가장 중요한 키워드입니다. 특히 팬더믹 이후 비만인구가 아이들 어른 할 것 ...

[가정과생활] 오늘부터 걷기 리셋

홍정기 저

EBS BOOKS 2023-06-21 YES24

대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...

[가정과생활] 초보 홈트족 운동 가이드 : 건강/취미

전채은 저

작가와 2023-05-30 YES24

건강하고 올바른 운동의 첫 길잡이 "초보 홈트족 운동 가이드"는 집에서 운동을 건강하고 효과적으로 안전하고 즐겁게 할...

[가정과생활] 앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트

로버트 앳킨스 저/박중환 역

세이버스 2023-04-17 YES24

이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이...

[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술

네고로 히데유키 저/문혜원 역

비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...

[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

리더북스 2023-02-14 YES24

80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...

[가정과생활] 근육운동 100가지 기본 : 맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들

길브로 정봉길 저

좋은날들 2022-11-20 YES24

내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이...

[가정과생활] 포에버 도그 : 반려견 수명 연장 프로젝트

로드니 하비브 & 캐런 쇼 베커 지음; 정지현 옮김; 홍민기 감수 저

코쿤북스 2022-09-15 YES24

펫케어의 패러다임을 바꾼 화제의 책아마존 베스트셀러 종합 1위『뉴욕 타임스』 베스트셀러 1위“개를 사랑하는 가장 과학...

[가정과생활] 만화로 쉽게 배우는 약물동태학

오타니 히사카즈

성안당(주) 2022-08-23 교보문고

약의 체내 움직임(약물동태(動態))을 파악해 약효를 최대화하고 부작용을 막는 약물동태학 입문서! 약물동태학에서 ‘...

[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다

마키타 젠지

북드림 2022-08-03 교보문고

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단 베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 ...