일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법 “식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90가 사라진다!” 현대인이라면 누구나 한 번쯤 원인 모를 두통이나 어지러움, 집중력 저하와 무기력함, 가슴 두근거림이나 불안감 등으로 괴...
- 저자
- 미조구치 도루
- 출판사
- 카시오페아
- 출판일
- 2022-02-11
세계적 열풍! 간헐적 단식, 장기 단식 가이드 결정판!건강을 위해 단식을 시도하려는 사람들을 위한 필수 안내서1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 ...
- 저자
- 제이슨 펑,지미 무어 공저/이문영 역/양준상 감수
- 출판사
- 라이팅하우스
- 출판일
- 2018-08-20
한의학 서적이 재미있다고?
기존의 한의학 서적과 달리 독자들의 눈길을 사로잡는 책이다. 실용적인 내용을 쉽게 풀어
- 저자
- 심문경 저
- 출판사
- 마이디팟
- 출판일
- 2012-05-10
미리보기
[가정과생활] 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2022-07-26 YES24
대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목...
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[가정과생활] 당질 중독
마키타 젠지
문예춘추사 2022-07-07 교보문고
‘당질 중독’은 만병의 근원 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋! 100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최...
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[가정과생활] 100세 건강 주권
마키타 젠지
카시오페아 2022-06-21 교보문고
일본 현지에서 90만 부 이상 판매된 베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》 마키타 젠지의 최신작! 《100세 건강...
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[가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
박민수
페이스메이커 2022-05-18 교보문고
우리는 그동안 건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다! 입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누...
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[가정과생활] 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시
즐거운상상 2022-05-09 교보문고
아무리 쉬어도 8시간을 자도 계속 피곤한가요? 일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그...
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[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다
KBS 생로병사의 비밀 제작팀
비타북스 2022-04-18 교보문고
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!” KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것 걷...
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[가정과생활] 과식하지 않는 삶
이시구로 세이지 저/전선영 역
머스트리드북 2022-04-15 YES24
식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고...
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[가정과생활] 왜 아플까 : 인슐린 저항성 퇴치를 위한 최고의 건강서
벤자민 빅먼 저/황성혁 감수/이영래 역
북드림 2022-04-07 YES24
“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 ...
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[가정과생활] 내 얼굴 비대칭?
김담희 저
휴머니스트 2022-03-28 YES24
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?...
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[가정과생활] 달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법 까지
남혁우 저
매일경제신문사 2022-03-17 YES24
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...
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