가정과생활
운동 말고 움직임 리셋

운동 말고 움직임 리셋

대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목이 뻣뻣하고 돌아가지 않아요.” “천근만근 돌덩이가 어깨에 내려앉은 것 같이 무겁고 결려요.” “가만히 있어도 무릎이...

저자
홍정기 저
출판사
EBS BOOKS
출판일
2022-07-26
저속노화의 실천법

저속노화의 실천법

한강에서 달리기를 마치고 따릉이(무인대여시스템)를 이용한다. 자전거를 타고 집으로 들어오던 날이다. 따릉이 대여소에서 자전거를 대여해 건널목을 건너 100m 정도 지났다. 왼쪽 페달이 고장 났다. 밟은 왼발 페달이 한 바퀴 돌아 밖으...

저자
초록바람 저
출판사
유페이퍼
출판일
2025-04-22
쉬어도 피곤한 사람들

쉬어도 피곤한 사람들

“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌며 깨달은, 피로의 정체와 완전무결 뇌 회복법휴식을 처방하는 의사 ‘이시형 박사’가 전하는 피로에 찌든 현대인을 위한...

저자
이시형 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2018-05-24
전체 307건 ( 19 / 31 )
똥은 기똥차다

[가정과생활] 똥은 기똥차다

남호탁 저

넥서스 2013-11-06 YES24

잘 먹고 잘 사는 것 못지 않게 중요한 것이 바로 잘 싸는 것이다. 똥은 우리 건강의 바로미터로, 몸 속에 있는 대장...

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3시간 수면법

[가정과생활] 3시간 수면법

후지모도 겐고 저

백만문화사 2013-10-30 YES24

수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수...

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우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실

[가정과생활] 우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실

헬스경향 저

원앤원스타일 2013-09-12 YES24

일상생활에서 건강을 지키는 노하우 64가지 건강신문 기자들이 현장 취재를 통해 발굴한 64가지 건강정보가 담긴 책이다...

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허영만 허허 동의보감. 1  죽을래 살래

[가정과생활] 허영만 허허 동의보감. 1 죽을래 살래

허영만

시루 2013-09-03 교보문고

《동의보감》이 전문 의학서의 베일을 벗고 허영만 《허허 동의보감》을 통해 400년 동안 잠들어 있던 지혜의 보따리를 ...

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자연을 닮은 밥상

[가정과생활] 자연을 닮은 밥상

이윤서 저

위즈덤하우스 2013-08-30 YES24

『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로...

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간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

조경국 저

위즈덤하우스 2013-08-14 YES24

한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...

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아이 몸에 독이 쌓이고 있다

[가정과생활] 아이 몸에 독이 쌓이고 있다

임종한 저

위즈덤하우스 2013-08-14 YES24

상상을 초월하는 방부제로 범벅된 햄버거. 과연 내 아이에게 먹일 수 있을까? 환각물질이 검출된 중국산 장난감, 알레르...

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간헐적 단식법

[가정과생활] 간헐적 단식법

마이클모슬리 미미스펜서 저

토네이도 2013-08-05 YES24

남녀노소 누구나 따라 하면 평생 건강한 습관!〈SBS 스페셜〉‘끼니 반란’편에 소개된 화제의 건강법영국 BBC 〈먹...

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건강한 삶을 위한 효과적인 제안들

[가정과생활] 건강한 삶을 위한 효과적인 제안들

김우열/베른하르트 루드비히 저

퍼플카우 2013-08-01 YES24

몸과 마음을 가볍게 유지하는 채식의 방법 『채식의 유혹』『시크릿』, 『구글드』 등 다수의 베스트셀러를 번역한 번역가이...

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간암 완치 설명서

[가정과생활] 간암 완치 설명서

한광협 저

헬스조선 2013-07-12 YES24

최고의 간암 명의가 조목조목 알려주는 간암 완치 설명서국내에서 위암, 폐암에 이어 세 번째로 발생 빈도가 높으며 전체...

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