“때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!” 일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게 전방위 프로, 김진애 박사의 10가지 자기단련법 『한 번은 독해져라』는 다양한 분야와 영역을 넘나들며 전방위 활동을 펼쳐온 김진애 박사가 일...
- 저자
- 김진애 저
- 출판사
- 다산북스
- 출판일
- 2014-07-11
수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다.
- 저자
- 후지모도 겐고 저
- 출판사
- 백만문화사
- 출판일
- 2013-10-30
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단...
- 저자
- 도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2019-06-14
[가정과생활] 성인병 예방과 장수하는 건강법
홍문화 저
빛과향기 2013-04-08 YES24
인생에 있어 생로병사처럼 중요한 문제가 없다고 한다. 이 책에서는 건강하게 장수하는 방법을 알려주고 있는데 학문에는 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 잘 모르는 건강기능 식품 바로알기
박정열 저
모아북스 2013-04-08 YES24
건강기능식품에 대한 자세한 정보를 전하고 있는 책. 건강기능성 식품의 정의, 알로에, 건강기능성 식품의 표시방법, 건...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 아토피 치료될 수 있다
구본홍 저
모아북스 2013-04-08 YES24
아토피 분야의 임상으로 국내에서보다 일본, 미국에서 잘 알려진 구본홍 박사가 펴낸 양한방 아토피 정보서. 이 책에는 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 차가버섯의 이해와 효능
오기남 저
이펍코리아 2013-04-01 YES24
차가버섯은 살아 있는 자작나무에 뿌리를 내리고 자작나무의 영양분을 먹고 크는 버섯이다. 차가버섯 하나가 자라기 위해서...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 뇌미인
나덕렬 저
위즈덤하우스 2013-03-21 YES24
뇌 미인이 진짜 미인이다.얼굴 관리하듯 뇌 관리하면 100살까지 아름답게 살 수 있다.뇌는 우리 몸의 CEO다. 몸에...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 내장 비만 뱃살 싸~~악 3
김선태 저
u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 내장 비만 뱃살 싸~~악 2
김선태 저
u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 내장 비만 뱃살 싸~~악 4
김선태 저
u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24
뱃살싸~악 이란 내장비만 실천 도서의 요약으로 건강에 관한 정보들을 모아서 잘못된 다이어트로 헛고생을 하지 않도록 정...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 내장 비만 뱃살 싸~~악 1
김선태 저
u-paper(유페이퍼) 2013-03-14 YES24
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 1일 5식 다이어트
남호진 저
미다스북스(리틀미다스) 2013-03-12 YES24
굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0