약골 주부, 몸짱으로 다시 태어나다! 개그맨 배동성의 아내이자 세 아이의 엄마인 안현주와 전문 퍼스널 트레이너 김한상의 다이어트 지침서 『안현주 다이어트』. 이 책은 19년 동안 평범한 아줌마로 살던 저자가 40년 만에 처음으로 운동...
- 저자
- 안현주
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2011-07-07
음식은 가장 강력한 약일 수도 있고, 가장 느린 독일 수도 있다.-앤 위그모어지방을 팍팍 태우는,‘지방의 역설’ 실전 다이어트 레시피북이 책은 고지저탄(고지방 저탄수화물), 즉 LCHF 요리의 레시피를 담은 책이다. ‘케토제닉 스타일...
- 저자
- 마리아 에머리히 저/이연주 역
- 출판사
- 윈타임즈
- 출판일
- 2018-06-21
[가정과생활] 먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트
숀리
미르북컴퍼니 2013-04-01 웅진OPMS
3일은 다이어트! 1일은 먹는다! 작심삼일 반복하면 어느새 몸짱 NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기 하루 6...
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[가정과생활] Star＇s beauty, TV 속 그녀들이 밝힌 뷰티 시크릿
조선e북 편집팀 저
조선매거진 2013-03-19 YES24
얄미울만큼 예쁜 TV 속 그녀들! 이 직접 밝히고, 그녀들의 스승이 독자들을 위해 노하우를 공개했다! TV속 연예인처...
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[가정과생활] 두근두근 다이어트 레시피
About 공저 저
모아진(전자책) 2013-03-18 YES24
이제는 아름다움의 관점이 아니라 건강의 관점에서도 주목을 받고 있는 다이어트. 다이어트라고 하면 무조건 굶고, 무조건...
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[가정과생활] 우주인이 전한 비밀수행법
미륵 & 비밀장 연구회
유페이퍼 2012-11-24 웅진OPMS
우주인이 밝힌 내면여행의 실질적인 비밀은 무엇인가? 붓다의 비밀스런 가르침들이 불경 속에 고스란히 녹아 있듯이 우주인...
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[가정과생활] 직장에서 뒷목 잡기 10분 전-수지침
곽순애
넥서스 BOOKS 2012-04-20 웅진OPMS
[건강 수지침] 재구성 미리미리 관리하자! 수지침 전문가 곽순애 교수가 야무지게 알려주는 직장 스트레스 관리 방법! ...
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[가정과생활] 메이크업 시크릿 2권
낭만소녀 저
티엔엠미디어 2012-04-16 YES24
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이...
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[가정과생활] 메이크업 시크릿 1권
낭만소녀 저
티엔엠미디어 2012-04-16 YES24
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이...
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[가정과생활] 스킨케어 시크릿 2권
스킨 사이언스 저
티엔엠미디어 2012-03-23 YES24
피부만 좋아도 10살은 어려보인다는 사실, 알고 계시죠?많은 사람들이 피부에 관심을 갖고 있는만큼, 다양한 속설들이 ...
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[가정과생활] 스킨케어 시크릿 1권
스킨 사이언스 저
티엔엠미디어 2012-03-23 YES24
피부만 좋아도 10살은 어려보인다는 사실, 알고 계시죠?많은 사람들이 피부에 관심을 갖고 있는만큼, 다양한 속설들이 ...
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