명상을 처음 접하는 초보자들을 위한 가이드북. 자세한 설명과 재미있는 그림을 통해 명상에 쉽게 접근할 수 있도록 도와준다. 전통적인 방법에서 새로운 명상법에 이르기까지 45가지 이
- 저자
- 안드레아 맥클라우드
- 출판사
- 우듬지
- 출판일
- 2004-10-30
S라인과 건강한 아름다움을 유지하는 방법! 『아놀드 홍의 익스트림 S-Body』는 아놀드 홍 보디 스쿨의 네 명의 전문 여성 트레이너가 네 분야의 운동을 통해 S라인을 만들 수
- 저자
- 아놀드 홍
- 출판사
- 랜덤하우스
- 출판일
- 2011-07-30
만성 피로와 통증을 해결하는 방법으로 힐링 스트레칭을 제안하는 책. 힐링 스트레칭은 증상별로 꼭 늘여야 할 근육을 알려줘 어느 부위를 집중 공략해야 하는지 정확하게 짚어준다. 이
- 저자
- 이토 가즈마
- 출판사
- 삼성출판사
- 출판일
- 2007-01-01
[가정과생활] 허리베개 다이어트
후쿠츠지 도시키
시소북스 2012-02-15 교보문고
수건 두 장이면 OK! 골반교정에 효과적인 허리베개 다이어트를 공개한다! 잠들기 전 5분, 한 달이면 10Kg이 빠...
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[가정과생활] 라이프 스타일대로! 가을 다이어트 비법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-10-28 교보문고
나이게 맞게 각각의 체질에 맞게 운동해야 제대로된 운동 효과를 얻을 수 있다. 만성질환이 있는 사람이 의욕만 앞세워...
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[가정과생활] 익스트림 S-Body
아놀드 홍
랜덤하우스 2011-07-30 교보문고
S라인과 건강한 아름다움을 유지하는 방법! 『아놀드 홍의 익스트림 S-Body』는 아놀드 홍 보디 스쿨의 네 명의 ...
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[가정과생활] 안현주 다이어트
안현주
21세기북스 2011-07-07 웅진OPMS
약골 주부, 몸짱으로 다시 태어나다! 개그맨 배동성의 아내이자 세 아이의 엄마인 안현주와 전문 퍼스널 트레이너 김한상...
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[가정과생활] 최고의 남성이 되는 비법공개
이영진
아이이펍 2011-06-21 웅진OPMS
성인 남?녀들이 반드시 읽어야 하는 책~! 2006년 유럽비뇨기과학회에의 한국인 대상 설문결과에 따르면 섹스는 매우...
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[가정과생활] 운동속에 숨겨진 다이어트의 비밀
헬스조선 편집팀 저
헬스조선 2011-05-25 YES24
운동속에 숨겨진 다이어트의 비밀 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) ISBN : 4809050085113운동 안하고 살...
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[가정과생활] 뱃속다이어트 장기마사지
이여명
타오월드 2011-05-20 교보문고
내장지방까지 없애는 건강해법! 『뱃속다이어트 장기마사지』는 근본적인 건강관리를 위한 자연건강서이다. 장기마사지는 손...
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[가정과생활] 비타민 D 다이어트
제임스 다우드
건강신문사 2011-02-15 교보문고
『비타민 D 다이어트』는 아프고 피곤함에 지칠대로 지쳐있는 사람에게 이것은 더할 나위없이 꼭 필요한 책이다. 비타민 ...
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[가정과생활] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
21세기북스 2011-02-01 웅진OPMS
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것 네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 `낭만소녀의 뷰티살롱`의 모든 메이크...
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[가정과생활] POWER YOGA MANUAL
김미숙
성신여자대학교출판부 2008-08-30 교보문고
이 책은 최근 열풍이 불고 있는 요가 안내서이다. 크게 세 부분으로 나누어져 있다. 앞 부분에서는 잠들어 주는 신체를...
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