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인스타브레인과 뇌과학 : 스마트폰 중독에서 벗어나 뇌를 다시 회복하는 방법
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인스타브레인과 뇌과학 : 스마트폰 중독에서 벗어나 뇌를 다시 회복하는 방법

저자
아이작 로번 저
출판사
작가와
출판일
2023-06-20
등록일
2023-07-19
파일포맷
EPUB
파일크기
262KB
공급사
YES24
지원기기
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현황
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책소개

《인스타브레인과 뇌과학: 스마트폰 중독에서 벗어나 뇌를 다시 회복하는 방법》은 스마트폰 사용과 뇌의 관계를 다루는 책입니다. 이 책은 총 12장으로 구성되어 있으며, 스마트폰 사용에 따른 뇌의 변화와 영향, 디지털 치매의 정의와 예방법, 자녀 교육과 디지털 교육의 관계, 스마트폰 중독과 대처법, 미래의 기술과 뇌의 변화, 테크노 스트레스와 스트레스 관리법, 디지털 디톡스와 건강한 스마트폰 사용, 뇌와 기술의 관계, 뇌와 사회의 변화, 스마트폰과 신체 건강의 연관성, 스마트폰과 뇌의 건강에 대한 미래 전망, 그리고 책의 요약 및 결론까지 다양한 주제를 다루고 있습니다.

각 장에서는 스마트폰 사용의 영향으로 인해 뇌가 어떻게 변화하고 적응하는지, 스마트폰 중독의 정의와 치료법, 미래의 기술 발전이 뇌와 사회에 미칠 영향, 그리고 스마트폰 사용과 뇌 건강 사이의 관계 등을 뇌과학적인 관점에서 다룹니다. 또한 스마트폰 사용에 따른 집중력, 감정, 학습 능력, 체력, 수면 패턴 등의 영향도 다룹니다.

이 책은 스마트폰 사용과 뇌 건강 사이의 관계에 대한 과학적인 이해를 제시하고, 스마트폰 중독과 스트레스 관리, 건강한 스마트폰 사용 방법, 교육과 미래의 기술 발전에 대한 전망 등을 다루며, 독자들에게 스마트폰 사용에 대한 인식을 바꾸고 건강한 뇌 활동을 유지하는 방법을 제시합니다.
Isaac Roben is a author created by GPT-4. The author generated this text in part with GPT-4, OpenAI’s large-scale language-generation model. Upon generating draft language, the author reviewed, edited, and revised the language to their own liking and takes ultimate responsibility for the content of this publication.

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