책소개

이 책은 인생의 주인공으로 살아가는 법을 전합니다. 자기 계발에 전혀 관심이 없던 평범한 직장인이 우연히 산책을 통해 운동, 책 읽기, 글쓰기 등을 실천하면서 자신의 인생으로 전환해가는 실화 기반의 자기 계발 여정을 담았습니다. 여러 가지 루틴 실천을 통해 남이 원하는 삶이 아닌 내가 주인공인 삶을 살아가라는 메시지를 담았습니다.

독자들에게 망설이지 말고 다양한 시도를 통해 남은 인생을 주도적으로 살아갈 것을 전합니다. 결국 행동하지 않으면 변하는 것은 없기에 이 책을 통해 루틴 실천으로 꾸준함을 장착한다면 인생의 주인공으로 살아갈 것이라고 확신합니다.

저자소개

목차

프롤로그

목차

1장 내게 멀어진 삶에서 벗어나 행동하라
남의 말을 듣지 말라
자본주의 말을 듣지 말라
산책을 통해 삶을 변화시켜라

2장 다양한 루틴으로 낯설게 하라
목표를 쓰고 말하며 무의식을 끌어 당겨라
명상을 통해 마음의 스트레칭을 하라
종이신문을 통해 세상을 보는 눈을 키워라
책을 읽고 나의 생각으로 만들어라
블로그에 글을 써서 나를 브랜딩 하라
달리기를 통해 행복을 느껴보자
자전거 라이딩으로 방랑자가 되어보자

3장 작은 성공을 통해 큰 성공으로 연결하라
매일 작게 성공하자
아침이 설레게 만들자
근면 성실함을 무기로 루틴을 반복하자
절실함이 이끈 꾸준함
생각만 하지 말고 행동하자
달리기가 바꾼 나의 삶
실패를 통해 나만의 그림 그리기
빼보니 달라진 5가지

4장 인생의 주인공으로 살아가는 10가지 방법
방법1) 핑계대지 말고 도전하자
방법2) 어떻게 사는 것이 나은 삶인지 고민하자
방법3) 미치지 않으면 미치지 못한다
방법 4) 나를 움직여 변신하자
방법 5) 대답만 하지 말고 질문하자
방법 6) 나만의 인생 정답을 찾아라 
방법 7) 내 속에서 솟아나오려는 것을 살아보자
방법 8) 나만의 엔딩 노트로 치열하게 살아가자
방법 9) 자아의 신화를 찾아 나가자
방법 10) 나 자신의 주인으로 살아가라

에필로그