강릉원주대학교 전자책도서관

책소개

행복이란 나와 무관하다고 생각했던 한 여자가 책을 만나 행복해졌다. 대기업에서 일하며 한 번도 행복하다는 생각을 해보지 않은 그녀는 매일의 일상에 치여 항상 불행이라는 단어를 입에 올리며 살았다. 처음에는 책을 읽는 일도 쉽지 않았지만 참고 읽어 나가기 시작했다. 책을 읽자 놀라운 일이 벌어졌다. 인문학 책을 읽으며 무거운 그녀의 인생이 조금씩 가벼워졌다. 항상 밖을 향하던 그녀의 시선이 어느 순간 자신의 마음을 향하고 있었다. 책을 통해 자신과의 애정행각을 하면서 쨍하고 해 뜰 날이 찾아온 것이다. 골 때리던 그녀의 인생에 한 줄기 빛이 비쳤다. 『인문학 다이어트』의 저자는 ‘인생은 책읽기 나름’이라고 강조한다. 어떤 인생을 살든 책읽기가 그 사람의 인생을 좌지우지할 것이기 때문이다. 잘 나가는 사람은 브레이크 역할을 해 주고 고통 받는 사람에겐 위기를 헤쳐나갈 지혜와 용기를 가져다 주기 때문이다.

저자소개

저자 : 문현정
저자 : 문현정
저자 문현정은 대기업에서 16년 일하며 무거운 인생을 살았다. 단 한 번도 행복하다는 생각을 하며 살지 못했다. 분노와 병으로 퇴사한 후 도서관에서 만난 책이 그녀를 변화시켰다. 읽고 사색하고 걷는 삶을 통해 몸과 인생이 가벼워졌다. 매일이 축제이며 행복하다고 말하는 그녀는 백조건달 철학자다. 앞으로의 삶은 무조건 설렘이라고 말하는 그녀.
무거운 몸으로 부정적이고 불행하다고 느끼던 인생이 책으로 가벼운 몸으로 재탄생했고 긍정적이고 행복한 삶을 만났다. 자신의 경험을 다른 이들과 나누고파 저술을 결심했다. 선생님이 꿈이었던 그녀는 책으로 선생의 꿈을 이뤘다. 주변의 분들에게 독서법과 글쓰기를 전파하고 있다. 작가의 삶을 살며 아이들의 생각 선생이 된 지금이 그녀의 화양연화다.

들어가는 글 … 8

제1장 돈은 벌고 건강을 잃다
16년간의 직장생활 … 15
나는 늘 병원쇼핑을 했다 … 20
난 폐가 망신한 여자 … 25
늘 분노하는 삶 … 29
남이 부러웠던 시절 … 33

제2장 퇴직 후 만난 인문학
듣기 좋은 노래도 하루 이틀이지 … 38
도서관에서 만난 인문학 … 42
인생의 스승을 만나다 … 47
그들의 철학이 내 가슴으로 들어오다 … 52
사색 그 즐거운 시간들 … 59
욕심에 브레이크 거는 인문학 … 64
작가들의 향연 … 70
문학관 기행을 다니다 … 75
도서관에서 살아남는 법 … 80

제3장 걸으며 사색하며 다이어트
신이 내린 운동 - 걷기 … 85
길을 걸으며 인생을 생각하다 … 90
걷기는 살아있음의 증거 … 96
인문학이 주는 최고의 즐거움 - 생각 … 102
나는 매일 읽고 생각한다 … 107
내 삶을 돌아보다 … 110
밥을 먹어도 배 안 나오는 여자 … 115
걷기는 아이디어의 공장이다 … 120

제4장 가벼운 삶을 만나다
건강을 되찾다 … 125
군중속의 고독 … 132
생각의 철학 - 틀을 깨다 … 136
아빠의 인문학 … 141
분노를 길들이다 … 145
글로 술을 이해하다 … 149
타인의 시선으로부터 자유롭기 … 154
몰입의 힘 … 159
삶을 단순화하라 … 164
토론의 힘 - 경청 … 168
책은 맘병통치약 … 173
자신을 치열하게 닦아라 … 179

제5장 매 순간 행복하다
돈이 삶의 전부가 아니다 … 186
백수근육 키우기 … 189
인생 예보 … 194
내 인생의 화양연화 … 197
인생 핸드드립 … 201
인간의 변신은 무죄 … 205
인문학은 복면가왕 … 208
혼족들의 시대 … 212
인생의 역방향 … 216
설레는 인생 살기 … 219
마음 단단해지기 … 225
단 하루도 같지 않은 삶 … 229

마치는 글 … 233

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