상세정보
나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다
- 저자
- 정코(정리마켓)
- 출판사
- 비즈니스북스
- 출판일
- 2024-09-24
- 등록일
- 2024-11-07
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 34MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
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책소개
유튜브 57만 구독자, 누적 조회수 1억 3,000만 회 이상!
전업 주부, 자취생, 직장인까지 전국의 살림 고수들이 직접 알려주는
멈춰있는 삶을 움직이고, 인생을 빛나게 만드는 10가지 정리 습관!
많은 짐과 쓰레기에 방치되어 살아가는 사람의 이야기를 한 번쯤 들어본 적이 있을 것이다. 정도의 차이가 있지만 실제로 우리는 힘들고 귀찮다는 이유로 정리를 포기할 때가 많다. ‘내일 할까?’, ‘시간과 체력이 더 여유 있을 때 정리할까?’, ‘일단 내 몸부터 움직이기가 힘들어’ 같은 이유로 정리를 미루다 보면 어느새 스트레스까지 눈덩이처럼 불어나 있다. 하지만 머무는 환경을 정리하는 것이야말로 자신을 존중하고, 소중히 여기는 최고의 방법이다. 여기, 스스로를 돌보기 위해서 자기만의 방법으로 정리를 시작해 삶의 주도권을 되찾은 사람들의 이야기가 있다.
700억 규모의 수납·정리 용품 회사를 운영하던 저자는 ‘정리의 본질’이 무엇인지 고민하며 〈정리마켓〉 유튜브 채널을 시작했고 자신만의 정리 기술과 노하우로 삶을 가꾸는 전국의 살림 고수들을 만났다. 이 책에는 57만 명의 사람들에게 감탄과 감동을 선사했던 수많은 정리 노하우가 10가지로 압축되어 담겨있다. 다양한 물건을 수집하는 것을 좋아하는 맥시멀리스트의 정리법은 물론 몸을 움직이기 귀찮은 게으른 완벽주의자의 정리법, 정리를 싫어하는 가족과 함께 살 때의 정리법 등 누구나 자신의 삶에 적용할 수 있는 정리 노하우를 찾을 수 있을 것이다.
여기에 누구나 생활 속에서 따라 할 수 있는 정리 꿀팁이 사진과 함께 수록되어 있어 정리하고 싶지만 방법을 모르는 사람도 쉽게 따라해 볼 수 있다. 또한 ‘하루 10분, 따라 하면 정리가 끝나는 체크리스트’를 통해 현재 상황을 파악하고 무엇부터 시작해야 할지 알려준다. 책 속에 등장하는 각 에피소드들은 수록된 QR코드를 통해 영상으로 직접 확인해 볼 수 있다. 이제 이 책을 따라 정리를 시작해 보자. 내가 머무는 공간을 내 뜻대로 살피며 가꿀 수 있다는 믿음은 불안과 무기력, 스트레스를 없애주며 당신의 내일이 더 반짝이도록 만들어줄 것이다!
저자소개
수납·정리용품 회사인 스피드랙의 대표이자 정리수납전문가다. 미국 아마존 선반 부분 베스트셀러 1위를 점유한 스피드랙은 2019년에 대통령 표창을 받았으며 2021년 산업통상자원부장관 표창을 받았다. 저자는 정리의 힘을 알리며 〈KBS〉, 〈아리랑TV〉 등 방송에 출연했고 〈매일경제〉, 〈한국경제〉, 〈연합뉴스〉, 〈서울경제〉 등 다수의 신문에 실렸다. 그 외에 다이소, 네이쳐리빙, 생활탐구 등의 업체와 콘텐츠 제휴를 진행하며 많은 관심을 받았다.
저자는 보여주기식 정리가 아닌 ‘진짜 삶’ 속의 정리가 무엇인지 찾고자 유튜브 〈정리마켓〉을 시작하였다. 특히 전업주부부터 자취생, 직장인까지 다양한 연령대의 전국 살림 고수들이 직접 자신의 공간을 소개하며 정리 노하우를 공유하는 ‘전국살림자랑’ 코너는 수천 만회의 조회수에 육박하며 57만 구독자의 사랑을 받았다. 저자는 자신의 삶에 맞춰 공간을 재정립하고 삶을 꾸려 나가는 사연자들을 보며 ‘정리’가 단순히 물건을 치우고 정돈하는 것을 넘어서 ‘자신을 돌보는 방법’이라는 것을 깨달았다. 자신의 라이프 스타일을 알고, 그에 맞는 정리 프로세스를 만들다 보면 누구나 자기 삶을 정성스레 돌볼 수밖에 없다. ‘딱 하나’만 제자리에 두려는 노력으로도 인생은 더 나은 방향으로 달라질 것이다.
이 책은 귀차니스트, 미니멀리스트, 맥시멀리스트 등 각자 서로 다른 삶을 꾸려나가는 이들이 자신에게 어울리는 정리 습관을 쌓을 수 있도록 도와준다. 정리는 절대 거창하거나 어렵지 않다. 조금씩, 천천히 하다보면 누구나 충분히 해낼 수 있는 일이다. 이제 이 책과 함께 내 삶을 돌보는 정리를 시작해 보자.
목차
프롤로그 치열한 삶의 이야기가 담긴 정리를 찾아서
정리습관 1. 물건을 살짝 옮기는 것부터 시작하라
모든 일의 시작은 마음 먹기, 정리의 시작도 마음 먹기
머물고 싶은 집을 만드는 첫걸음
정리의 본질은 ‘완벽함’이 아닌 ‘매일 쉽게’ 하는 것
하루 딱 10분, 알람으로 시작하는 정리
정리는 타고나는 것도, 배워야 할 수 있는 것도 아니다
▶‘물건 무덤’은 그만! 공중 부양 꿀팁
정리 습관 2. 정리는 우울과 스트레스도 청소해준다
무기력을 이기는 습관, 정리
정리와 행복 호르몬의 상관관계
공간은 나의 마음 상태를 보여주는 거울이다
정리가 주는 소소하지만 확실한 행복
감사를 전하며 물건을 떠나보내는 법
▶사용자 동선에 맞춘 편리한 물건 배치 꿀팁
정리 습관 3. 마음속 가난 콤플렉스 극복하기
삶의 모든 비극은 비교에서 시작된다
검소하지만 누추하지 않고 화려하지만 사치스럽지 않은 정리
정리는 ‘넓이’의 문제가 아닌 ‘주도권’의 문제
마음의 가난은 물건으로 채워질 수 없다
내가 공간을 아껴줄수록 공간도 나를 환대해준다
▶사소하지만 삶의 질을 높여주는 정리 꿀팁
정리 습관4. 미니멀리즘, 적게 갖고 최소한으로 정리한다
귀차니스트를 위한 최고의 정리법, 미니멀 라이프
정리를 하지 않기 위해 물건을 줄인다
이가 없으면 잇몸으로, 물건을 위한 물건은 사지 않는다
‘추억’과 ‘언젠가’에 공간을 내주지 마라
공간에 과부하가 걸리지 않는 삶
▶용도를 바꿔 물건을 더 요긴하게 쓰는 꿀팁
정리 습관 5. 맥시멀리즘, 물건 무덤 대신 나만의 컬렉션으로!
절대 포기할 수 없는 한 가지만 사수한다
많아도 힙하게, 체계적으로 정리한다
보기 좋은 정리와 진짜 정리의 차이
나에게 온 물건은 내 손으로 수습한다
정리의 목표는 언제나 ‘나의 행복’에 있다
▶정리와 살림을 도와주는 잇템
정리 습관 6. 나만의 정리가 아닌 우리의 정리가 되는 법
순한맛 1단계: 강요가 아닌 솔선수범
순한맛 2단계: 표현하고 인정해주기
보통맛 1단계: 상대의 영역을 존중하되 최소한의 약속을 지킨다
보통맛 2단계: 정리 규칙을 놀이처럼 만든다
매운맛 1단계: 명확히 알려준다
매운맛 2단계: ‘눈에는 눈, 이에는 이’로 대응한다
▶식재료 보관 및 쓰레기봉투 정리 꿀팁
정리 습관 7. 설레는 집이 설레는 인생을 만든다
숨은 공간 1cm를 찾을수록 삶은 더 유쾌해진다
냉장고에도 지도가 필요한 이유
나를 찾는 여행? 나를 찾는 정리!
가족이 아닌 내가 우선순위가 되는 정리
정리하면 비로소 보이는 것들
▶숨어 있는 1cm의 공간을 찾는 수납 꿀팁
정리 습관 8. 정리에 창의력을 더하면 재활용이 된다
오래되고 낡은 것들의 대변신
궁상이 아니라 취향입니다
오래 됐어도 빛나는 집의 비밀
새로 사기 전, 아는 물건도 다시 보자
물건의 쓸모를 찾아주는 정리
▶작은 시도로 커다란 편리함을 얻는 재활용 꿀팁
정리 습관 9.지구와 나를 위한 제로웨이스트 정리
못난이와 자투리가 지구와 정리를 구한다
정리의 제1원칙은 ‘선 정리 후 구입’
행복도 정리도 ‘강도’보다는 ‘빈도’
갖고 있는 물건은 쓰임이 다할 때까지 쓴다
내 가족을 위한 제로웨이스트 정리
▶우리 집도, 지구도 살리는 친환경 정리 꿀팁
정리 습관 10. 정리의 마지막 원칙, 유지하기
정리는 장비발이 아닌 습관발
오늘의 정리는 내일의 나를 돕는 일이다
고민의 시간을 없애주는 정리 체크리스트의 힘
더 건강한 삶을 위한 평생 정리 습관
▶우리 집 속 작은 다이소 만들기 꿀팁
에필로그 정리는 내 삶을 돌보는 최고의 방법이다
감사의 글
부록 하루 10분, 따라 하면 정리가 끝나는 체크리스트
