상세정보
스포츠재활운동
- 저자
- 한성준
- 출판사
- 하움출판사
- 출판일
- 2024-01-15
- 등록일
- 2024-11-07
- 파일포맷
- PDF
- 파일크기
- 10MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
-
PC
PHONE
TABLET
프로그램 수동설치
뷰어프로그램 설치 안내
책소개
스포츠재활이란 통증의 유무가 재활 운동의 목표가 되는 것이 아닌,
스포츠 활동 참여가 가능한 상태로 돌아가는 것을 스포츠재활이라고 하며,
스포츠 활동 참여를 위해 스포츠 활동에 적합한 신체 만들기가 이루어져야 한다,
이는 안전하고 체계적으로 진행되어야 하며, 신체적 치유와 더불어 심리적 안정까지 고려한 스포츠재활 운동 설계가 필요하다.
본 책은 국ㆍ내외 스포츠의학 전문가(트레이너, 물리치료사, 체육학과 교수, 물리치료학과 교수)의 콜라보로 제작되었으며 스포츠재활의 기초 개념부터 스포츠 현장에서 발생 빈도가 높은 병변을 각 관절별 나누어 검사 및 평가, 운동법, 스스로 개선, 예방할 수 있는 자가근막이완법과 함께 기초 테이핑까지 알기 쉽고 상세하게 사진이나 그림을 포함하여 설명한 스포츠재활의 기본 입문서이다.
저자소개
ㆍ 전)유도선수
ㆍ 물리치료사
ㆍ 선수트레이너
ㆍ 대한스포츠재활운동협회
[학력]
ㆍ 국립 도쿄가쿠게이대학교 교육학부 생애스포츠 전공 졸업
ㆍ 부산보건대학교 물리치료과 졸업
ㆍ 경성대학교 물리치료학과 석사 졸업
ㆍ 경성대학교 물리치료학과 박사 과정
목차
01 서론 Introductionr
1. 스포츠재활운동
2. 스포츠부상
3. 통증이란 무엇인가 그리고 부상 이후는?
4. 재활운동프로그램
02 척추 Spine
1. 척추 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가 근막이완 (폼롤러)
7. 테이핑
03 어깨 Shoulder
1. 어깨 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가근막이완 (폼롤러)
7. 테이핑
04 팔꿈치 Elbow
1. 팔꿈치 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가근막이완 (폼롤러)
7. 테이핑
05 손목 Wrist
1. 손목 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가근막이완 (폼롤러)
7. 테이핑
06 골반 Pelvis
1. 골반 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가근막이완 (폼롤러)
07 무릎 Knee
1. 무릎 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가근막이완 (폼롤러)
7. 테이핑
08 발목 Ankle
1. 발목 부상 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가근막이완 (폼롤러)
7. 테이핑
09 피로골절 Stress fracture
1. 피로골절 부위 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 보강운동
10 근육파열 Muscle rupture
1. 근육파열 부위 종류 및 발생 메커니즘, 증상
2. 검사 및 평가
3. 기능평가
4. 가동성 운동
5. 보강운동
6. 자가근막이완 (폼롤러)
