상세정보
최고의 삶을 살기 위한 지침서
- 저자
- 김용남
- 출판사
- 렛츠북
- 출판일
- 2016-01-01
- 등록일
- 2016-02-03
- 파일포맷
- PDF / EPUB
- 파일크기
- 12MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
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책소개
『최고의 삶을 살기 위한 지침서』는 바쁜 생활에 지치고 힘들다 보니 부정적인 것들에 빠져버린 현대인들에게 5가지 지침을 통해 건강하고 행복한 삶을 살 수 있는 방법을 제시해 주고 있다. 이 5가지 지침을 명심하고 자신의 삶에 반영하여 실천한다면 부정성과 질병을 벗어날 수 있으며 삶의 의미를 깨달을 수 있다.
저자소개
저자 : 김용남
저자 : 김용남
저자 김용남은 고려대학교 법과대학 법학과를 졸업한 뒤 우연한 계기로 건강과 긍정의 삶, 인류와 세상이 나아가야 할 방향과 최고의 삶이 과연 무엇이며 인간에게 가장 필요한 게 무엇인지 등에 대해 진지하게 고민해 왔다.
목차
프롤로그 - 4
1. 우리는 너무 부정적인 것에 빠져있다 - 8
2. 이제는 제대로 된 삶을 살아야 한다 - 11
3. 최고의 삶을 살기 위한 해답이 밝혀졌다 - 15
4. 최고의 삶을 살기 위해 완벽한 정신 무장을 해라 - 26
5. 최고의 삶이 가져다조는 긍정적 효과 - 31
6. 해답들의 효과적인 실천 방안 - 35
7. 더 이상 미룰 때가 아니다. 인류와 세상의 진화가 필요한 시점이다. - 41
8. 긍정의 마음을 가져라 - 44
9. 완벽한 건강식을 하라 - 82
10. 최적의 운동을 하라 - 143
11. 올바른 생활습관을 가져라 - 146
12. 투철한 안전의식을 가져라 - 150
