책소개
정신 의학과 신경과학을 접목한
경영 코칭의 대가가 밝히는 자기혁신의 비밀
돈과 사랑, 성공을 얻는 인생 업그레이드 코칭의 모든 것
신경과학자이자 MIT 슬론경영대학원 및 킹스 칼리지 런던 교수인 타라 스와트 박사가 자기혁신을 위한 효과적인 도구로서 강력하고 탁월한 ‘끌어당김의 법칙’을 과학적 근거를 들어 최초로 소개한 책이다. 9년간의 대학 공부와 7년간의 임상 경험, 10년간의 경영자 코칭을 거치고 난 뒤 저자가 얻은 깨달음, 즉 부의 원천인 ‘소스(Source)’를 활용해 인생을 바꾸는 비결을 공개한다. 자신이 원하는 것을 실현하고, 진정한 자아를 발견하기 위한 지침이 될 것이다.
저자소개
저자 : 타라 스와트
TARA SWART
정신과 의사이자 신경과학자로 MIT 슬론경영대학원과 킹스 칼리지 런던 교수다. 옥스퍼드 대학교에서 의학 박사학위를 받았으며, 킹스 칼리지 런던에서 생물과학 학사와 신경약리학 박사학위를 받았다. 신경과학 박사학위와 정신의학 박사학위를 받은 유일한 최고 지도교수로 의학, 과학, 사업 분야에 걸쳐 전문성을 인정받아 두뇌의 힘을 가장 잘 활용하여 이를 최대치로 끌어냈음을 증명했다. 전 세계 최상위 리더와 다수 언론사의 자문을 맡고 있다.
2016년 세계 최초로 런던 코린티아 호텔 전속 신경학자로 임명되어 ‘브레인 파워’ 고급 게스트 패키지 개발, 호텔 메뉴 재설계, 강의 프로그램, VIP 및 임원들과의 개인 상담, 그리고 호텔 직원의 정신 회복력에 관해 연구하고 있다.
30대에 정체성과 자신감이 무너지는 위기를 겪은 타라 스와트는 꿈꾸는 삶을 이룰 열쇠인 ‘소스’가 뇌 속에 숨어 있다는 사실을 알아낸다. 그녀는 26년에 걸쳐 원하는 삶을 사는 법을 완전히 터득했고, 인지 과학의 이론을 일상에 적용해 삶을 바꾸는 비결을 전파하고 있다.
중소기업 전문 자산관리그룹인 아로와나 인터내셔널과 EFG 자산운용 리더십 자문 위원회에 소속되어 있으며, 세계 여행자들이 지역사회에 기여하도록 돕는 자선 단체인 ‘Pack for a Purpose’의 홍보대사로 활동하고 있다.
타라 스와트는 『더 타임즈』 『텔레그래프』 『가디언』 『월스트리트 저널』 『허핑턴포스트』 『데일리 메일』에서 주목을 받았으며, 『포브스』 『패스트 컴퍼니』 『하퍼스 바자』에서 정기적으로 칼럼을 쓴다. 《리더십을 위한 신경과학Neuroscience for Leadership》의 공동 저자로 영국 국립도서관과 헨리 비즈니스 스쿨이 선정한 ‘2016 CMI 올해의 경영서’를 수상했다.
* 공식 홈페이지 TaraSwart.com
* 트위터 @TaraSwart
* 인스타그램 @DrTaraSwart
역자 : 백지선
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하였다. KBS, EBS, 케이블 채널에서 다큐, 애니메이션, 외화를 번역하다 글밥 아카데미 수료 후 현재 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《온 파이어》 《시간을 내 편으로 만들어라》 《무엇이 평범한 그들을 최고로 만들었을까》 등이 있다.
목차
프롤로그 완전히 새롭게 태어나라
서문 부의 원천이란 무엇인가?
1부 부를 끌어당기는 힘
01장 잠재력을 최대치로 끌어내는 여섯 가지 도구
02장 간절히 원하는 것을 머릿속에 그려라
2부 삶의 질이 높아지는 훈련법
03장 삶의 방식을 최적의 상태로 만들어라
04장 지금 할 수 있는 것과 미래의 모습에 집중하라
3부 완전한 나를 찾는 비법
05장 각각의 신경 경로를 균형 있게 관리해라
06장 감정: 기분을 제어하라
07장 신체 반응: 너 자신을 알라
08장 직관: 육감을 믿어라
09장 동기 부여: 회복탄력성을 유지해 목표를 달성하라
10장 논리: 현명한 결정을 내려라
11장 창의성: 이상적인 미래를 설계하라
4부 운명을 바꾸는 4주의 실천
12장 1단계 자각하기: 무의식적으로 하던 행동을 멈춰라
13장 2단계 액션 보드: 간절히 원하는 소원을 붙여라
14장 3단계 주의 집중하기: 현재에 몰입하라
15장 4단계 의미 있는 훈련: 꿈꾸는 미래를 실현하라
에필로그 내 안의 잠든 뇌를 계속 깨워라
Thanks to
작가의 말
주석
참고문헌
감사의 말
색인
