강릉원주대학교 전자책도서관

책소개

“나를 발견하고 성공적인 인생 항해를 떠나라!”
인류 최고의 지성이 모인 지혜의 전당에서 선물하는
당신을 위한 인생 나침반!

과학 기술은 엄청난 속도로 발전하고 그에 맞춰 사회 환경 역시 빠르게 변화하고 있다. 이런 전환기에 무엇을 기준점으로 삼고 어떻게 삶의 중심을 잡아야 할지 막막하기만 하다. 주변을 둘러보면 모두가 치열한 표정으로 무언가를 배우며 바쁘게 살아간다. 과연 나는 어떻게 살아야 할 것인가? 이 책은 그럴수록 자기 자신에게 집중해야 한다고 이야기한다. 사실 자신에 대한 이해가 선행되어야 인생을 더 잘 계획할 수 있다. 자기 내면을 이해하고 자아를 인식하는 것부터 시작해야 한다. 저자는 방관자의 시각으로 자신의 자아를 관찰하는 법에 대해 알려준다. 자신의 불완전함을 받아들이고 자아를 감상하는 법을 배워 자아를 다시 만들 수 있게 도와준다.

생각, 감성지수, 인격, 마음을 개발하고 관리하는 법부터 자신의 매력을 키우는 법, 인생의 목표를 세우기 위한 구체적 계획과 시간을 관리하는 법, 그리고 건강관리와 행복을 찾는 길까지 종합적인 인생의 솔루션을 제공한다. 최종적으로 성공하는 인생으로 나아가는 비결로 결론을 맺는다. 최고의 대학, 하버드에서 알려주는 어떻게 살아가야 하는지를 구체적 사례를 통해 들려준다. 성공적인 인생을 설계하는 데 필요한 11가지에 대한 실용적 조언과 지혜를 얻을 수 있다. 읽다 보면 가슴이 뛰기 시작한다.

대형서점의 서가에는 특정 한 가지 기술로 인생을 바꿀 수 있다는 단편적인 자기계발서가 흘러넘친다. 습관 하나만 고치면 인생이 바뀌고 심지어 눈을 감고 5초만 세면 모든 것이 순조로워진다는 책마저 있다. 하지만 인생이 그렇게 쉽게 방향을 잡을 수 있다면 수많은 사람이 길을 잃고 헤매지는 않을 것이다. 이 책은 최고 지성들의 지혜를 모은 종합적이고 전체적인 인생 지침을 정리해놓아 여러 갈래 삶의 길목에서 방향을 찾아줄 것이다.

저자소개

저자 : 무천강
지린(吉林)대학교에서 석사 학위를 취득한 청년 학자이자 심리 전문가다. 철학, 역사, 심리학 연구 분야에서 많은 성과를 거뒀다. 저서로는 《안정적이고 고요한 인생 수행 과목(?與靜的人生修行課)》, 《삶이란 이렇듯 어쩔 수 없는 것, 그러니 당신은 담담해져야 한다(生活如此無奈，?要足?淡定)》, 《서쪽 군사 학교 사나이가 되기 위한 훈련 과목(西點軍校男子漢訓練課)》 등이 있다.

역자 : 하정희
우연히 보기 시작한 대만 드라마에 흥미를 느껴 진로를 중국어로 정했다. 안동대학교 중어중문학과를 졸업하고, 중국 동북사범대학과 화중과기대학에서 수학했다. 중국어 통번역과 관련된 일이라면 두 발 벗고 나섰고, 거기에 희열을 느껴 다수의 영상 번역과 문서 번역을 했다. 번역이 아니라 한국인이 쓴 글을 읽는 느낌의 번역을 하는 것을 신념으로 삼고 있으며, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《이 정도만 알아도 괜찮아》, 《하버드 첫 강의 시간관리 수업》 등이 있다.

프롤로그
목차

제1장
MYSELF_자신을 알면 성공이 보인다
1. 자기 자신을 알아야 성공이 보인다
2. 자신의 구경꾼이 되어라
3. 자신의 부족함을 인정하고 채워라
4. 자신을 사랑하는 법을 배워라
5. 무엇보다 먼저 자신에게 맞는 길을 찾아라
6. 자신감은 절대 선물로 받을 수 없다

제2장
MIND_마음의 방향을 틀어 세상을 넓게 보라
1. 당신을 비판할 때 귀를 쫑긋 세워라
2. 실패는 양날의 검이다
3. 불공평하기 때문에 도전이 시작된다
4. 장점 단점을 가리지 말고 자신을 사랑하라
5. 불평하는 시간에 적응력을 키워라
6. 자신을 낮추고 신임을 얻어라

제3장
THINKING_생각의 틀을 깨라
1. 창의력을 제한하는 고정관념의 족쇄를 풀어라
2. 두려워 말고 삶이 주는 스릴을 즐겨라
3. 당신도 모르는 잠재력이 썩고 있다
4. 당신이 아는 진리를 의심하고, 권위에 속지 말자
5. 늘 신선한 생각으로 당신의 머리를 자극하라
6. 실수를 인정하고 신뢰를 얻어라
7. 변화를 감지하는 촉을 세우고 궤도를 수정하라

제4장
EMOTION_감정을 파악하고, 운명을 장악하라
1. 감정에 휩쓸리지 말고, 기분에 좌지우지되지 마라
2. 후회의 소용돌이에서 빠져 나와라
3. 불평의 파괴력을 시험하지 마라
4. 두려움은 동지가 아니라 적이다
5. 높은 기대는 초조함을 불러들인다
6. 소문에 침묵하며 대응할 때를 노려라
7. 감정의 노예가 되지 말자

제5장
PERSONALITY_인격은 성공의 디딤돌이다
1. 길들여진 나쁜 습관을 과감히 버려라
2. 똑똑함으로 포장하지 말고 어리숙함으로 방어막을 쳐라
3. 적절한 침묵을 이용하여 상대를 설득하라
4. 칭찬으로 사랑을 끌어내라
5. 손해를 볼 줄 아는 지혜가 필요하다
6. 양보는 미덕이 아니라 승리다
7. 타협은 사회적응력을 키우는 수단이다
제6장
CHARM_매력적인 사람이 되라
1. 상대와 당신의 공통점은 서로를 끌어당긴다
2. 솔직함은 상대의 마음을 여는 열쇠다
3. 책임을 완수한다면 기적을 만들 수 있다
4. 첫인상은 당신 최고의 명함이다
5. 뛰는 놈 위에 나는 놈 있다
6. 당신이 가진 패를 한꺼번에 보여주지 마라

제7장
IDEAL_정확한 목표로 삶의 방향을 이끌어라
1. 멀리 보고 미리 준비하면 성공이 보인다
2. 원대한 꿈은 당신의 성능을 높여줄 건전지다
3. 목표를 향해 달릴 때 수분 공급은 필수다
4. 강점을 발휘하고, 결점은 피하라
5. 자신에 대한 기대를 높이면 행복이 빠져나간다
6. 생각을 행동으로 옮길 때는 망설일 필요가 없다

제8장
TIME_한정된 시간에 많은 일을 완성하라
1. 시간은 당신이 과소비할 사치품이 아니다
2. 활용을 잘할수록 진가를 드러내는 것이 시간이다
3. 미루는 습관은 시간을 훔치는 도둑이다
4. 정확한 시간 계획은 미래의 청사진을 현실로 만든다
5. 자투리 시간은 남아도는 시간이 아니다
6. 믿음을 얻고 싶다면 철두철미하게 시간을 관리하라
7. 일에 우선순위를 정하고 순서대로 실행하라

제9장
HEALTH_건강은 가장 큰 당신의 자산이다
1. 죽어라 달려야 할 때와 쉬어야 할 때를 구분하라
2. 건강은 뒤늦은 후회를 허락하지 않는다
3. 건강한 식습관이 건강한 생활을 보장한다
4. 스트레스가 에너지 보충제 역할도 한다고?
5. 당신은 충분히 많은 것을 가졌다
6. 누군가와 비교하고 것은 스스로 독배를 마시는 것이다

제10장
HAPPY_행복을 이해해야 행복을 만날 수 있다
1. 어떻게 마음먹느냐에 따라 행복의 양이 달라진다
2. 행복에 목마른 자여, 불평하지 마라. 행복이 말라버린다
3. 졸업장으로 당신의 지적 수준을 보여줄 수 없다
4. 움켜쥘수록 더 많은 것이 빠져나간다
5. 과거는 지나갔고 미래는 오지 않았다. 오늘에 최선을 다하라
6. 실수로 넘어졌다면 아파하지 말고 일단 일어나라
7. 천재가 아니니 노력하는 수밖에 없다

제11장
SUCCESS_사소한 만족을 탑처럼 쌓으면 성공한다
1. 지식은 축적될수록 위대한 힘을 발휘한다
2. 생각보다 작은 것에서 성패가 나뉜다
3. 변명거리를 찾지 말고 문제를 해결할 돌파구를 찾아라
4. 과욕은 기회를 쫓아내고, 성실은 기회를 불러온다
5. 꿈을 위해 완성된 작은 목표의 구슬을 하나씩 꿰어라
6. 인맥을 넓혀 당신의 응원단을 확보하라

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