강릉원주대학교 전자책도서관

책소개

“음악은 어떻게 사람의 마음을 움직이는가, 그 놀라운 과학적 통찰!” - 인지 심리학자 김경일 교수 추천

침대 위에서 책상 위까지, 헬스장에서 사무실까지
음악만 잘 들어도, 일상은 더 나은 쪽으로 변화한다!

뇌를 활성화하는 음악은 따로 있다?
창의력과 영감을 자극하는 가장 효과적인 방법은?
막연한 계획을 실행에 옮기도록 하는 음악은 뭘까?
콘서트에 자주 가는 이들이 사회생활을 더 잘하는 이유는?
자기소개서 취미란에 악기 연주를 쓰면 얻는 이점은?

“비참한 삶에서 벗어날 수 있는 방법이 두 가지 있다. 그것은 음악과 고양이다.” 독일의 의사이자 사상가인 알베르트 슈바이처의 말이다. 어지간히 음악과 고양이를 좋아했나 보네, 라고 그냥 넘길 일이 아니다! 적어도 음악에 관해서는, 그의 말이 사실임을 증명하는 과학적 증거들이 속속들이 발견되고 있기 때문이다.

『쓸모 있는 음악책』은 우리를 음악의 세계로 이끄는 가장 지적인 안내서이자, 음악이 우리 인생을 어떻게 개선하는지 답을 찾아가는 책이다. 독일에서 독창적인 음악 테라피를 통해 대중의 고민을 해결하고 인간의 잠재력을 끌어올리는 데 기여해 온 마르쿠스 헨리크는 인류가 음악을 통해 발전해 왔으며, 음악을 제대로 들음으로써 더 나은 일상을 꾸려나갈 수 있다고 이야기한다. 더 나아가 뇌 기능을 활성화하고, 창의력과 영감을 자극하고, 막연한 계획을 실행에 옮길 수 있도록 부스터를 달아주는 실질적이고 구체적인 음악 사용법을 소개한다.

운동은 꾸준히 하는데 효과가 미미해 실망스러운가? 사랑하는 이의 마음을 얻고 싶은가? 실연의 아픔으로 고통스러운가? 이제 작심삼일은 그만하고 싶은가? 영감이 떠오르지 않아 머리를 쥐어뜯고 있는가? 내 맘대로 되지 않는 사회생활과 잔뜩 꼬인 인간관계로 오늘밤도 잠 못 이루고 있는가?

그렇다면 기억하라, 답은 음악에 있다. 호모 사피엔스가 음악을 들음으로써 생존했듯, 당신도 음악을 들음으로써 좀처럼 보이지 않는 삶의 난제에 돌파구를 찾아나갈 수 있다. 『쓸모 있는 음악책』은 그동안 제대로 평가받지 못했던 음악의 쓸모를 파헤치고, 사회 전반에 음악이 영향력을 행사하는 방식을 살펴본다. 책을 다 읽을 때쯤에는 모두가 음악을 더 똑똑하게 활용하여 더 나은 삶을 꾸려나갈 수 있을 것이다.

저자소개

음악을 통해 삶의 모든 요소를 최적화하고자 하는 전방위적 음악 전문가. 영국 샐퍼드대학교와 리버풀대학교에서 미디어 및 대중음악을 전공하고, 독일 베를린 훔볼트대학교에서 서양 음악 속 동양주의에 대한 연구로 철학 박사 학위를 받았다. 라디오 방송, 텔레비전 프로그램, 스탠드업 코미디 등 다양한 방식으로 우리 삶과 사회 전반에 영향을 미치는 음악의 잠재력을 알리는 데 앞장서고 있다. 그의 쇼는 철학과 과학을 넘나드는 풍부한 설명과 음악에 대한 신선한 시각으로 인기가 많다. 독일 공영 방송국 rbb에서 매주 방송되는 그의 라디오 쇼는 독일 라디오상 최고의 코미디 부문에 노미네이트되었고, 텔레비전 쇼는 평일 황금시간대에 편성되어 큰 인기를 끌었다.

저서 『쓸모 있는 음악책』에 그가 공들여 모은 과학적인 연구 결과와 다년간의 노하우로 정리한 기발한 음악 활용법을 총망라했다. 그의 독창적인 음악 테라피를 통해, 모두가 덜 스트레스 받으며 더 의욕적으로 삶을 꾸려나갈 수 있을 것이다.

추천의 글_듣는 것만으로 변화할 수 있다
프롤로그_어떤 음악을 듣는지가 우리를 결정한다

Ⅰ 상상도 못 한 뇌의 원동력_진화와 음악의 상관관계

진화 : 자장가를 듣지 않고 자란 사람은 없다
지능 : 무심코 들은 음악이 뇌를 활성화한다

Ⅱ 타인의 마음을 움직이는 법_음악은 어떻게 감정을 불러일으키는가

심리 : 욕실 안 콘서트로 긍정적 자기 인식을
관계 : 첫 만남에서 배경 음악이 중요한 이유
전략 : 음악을 진짜 무기로 활용한 사례들

Ⅲ 더 나은 내가 되고 싶다면, 들어라_나를 변화시키는 음악 혁명

소통 : 콘서트에 자주 가는 이들이 사회생활을 잘하는 이유
건강 : 음악이라는 천연 호르몬 치료제
성취 : 새해 목표를 연말까지 이어가는 위대한 음악 습관

Ⅳ 음악을 이용하는 자가 성공한다_음악이 답이 되는 순간

사회 : 대선 때마다 들리는 선거송의 비밀
철학 : 영감이 필요할 때 음악 감상
경제 : 프랑스 와인을 팔고 싶다면 프랑스 음악을

Ⅴ 반경 1M, 음악을 사수하라_언제 어디서든 음악을 들어야 하는 이유

생태 : 우유 생산량과 음악의 상관관계
인간 : 천재가 되고 싶다면 따라 할 만한 괴벽들
낭만 : 인생이 꼬일 땐 음악을 들을 것

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