강릉원주대학교 전자책도서관

책소개

이 책은 하나의 질문으로부터 시작되었다

‘무엇이 덴마크의 부모와 아이들을 세계에서 가장 행복한 사람들로 만드는 걸까?’ 자녀를 키우고 있는 ‘덴마크 남자와 결혼한 미국인 엄마’와 자녀를 키우고 있는 덴마크인 심리치료사인 두 저자에게 이 질문은 매우 개인적이면서도 지적으로 대단히 흥미로운 주제였다. 그리고 그들은 수년 간의 연구 끝에 해답을 덴마크식 육아에서 찾아냈다. 육아와 양육 방식 그 뒤에 숨어 있는 덴마크 철학은 매우 강력한 결과를 야기한다. 회복력이 있고 정서적으로 안정된 행복한 아이가 회복력이 있고 정서적으로 안정된 행복한 성인으로 성장한 후 이 강력한 육아 방식을 그들의 자녀에게도 되풀이해서 적용하는 것이다. 이런 유산은 대를 이어서 반복되고 40년 이상 연속으로 행복 순위에서 상위권에 오르는 사회를 만들 수 있었다. 덴마크 사람들의 진정한 성공의 비밀은 바로 내면에 있다. 부모의 행복 수준을 높이고 덴마크식으로 아이를 더 행복하게 키우는 방법! 덴마크 문화와 일상생활에 관한 13년 이상의 경험, 연구, 이론적 뒷받침과 사실 정보가 모두 이 책 안에 들어있다.

저자소개

저자 : 제시카 조엘 알렉산더
저자 : 제시카 조엘 알렉산더
저자 제시카 조엘 알렉산더는 미국인으로 저자, 칼럼니스트, 문화연구가로 활동하고 있다. 그녀는 심리학을 전공하고 스칸디나비아와 중앙 유럽 지역에서 의사소통과 글쓰기를 가르쳤다. 13년 전 덴마크 사람과 결혼을 하며 문화적 차이에 큰 관심을 갖게 되었다. 4개 언어를 구사하며 로마에서 남편, 소피아, 세바스티안과 함께 살고 있다. www.jessicajoellealexander.com

저자 : 이벤 디싱 산달
저자 이벤 디싱 산달은 코칭 전문가, 작가, 이야기 심리치료사, MPF로 덴마크 코펜하겐의 외곽에서 활동하고 있다. 가족·어린이 상담 분야를 전문적으로 하고 있으며 심리치료사로 근무하기 이전에는 덴마크 학교에서 10여년간 교사로 근무했다. 자신의 일에 열정을 가지고 있으며, 정기적으로 잡지, 신문, 덴마크의 국영 라디오 방송에 전문적인 조언을 주고 있다. 아내이자 이다와 줄리라는 두 딸의 엄마이다. www.ibensandahl.dk

역자 : 이미정
역자 이미정은 우리에게 영감을 주는 동시대를 살아가는 사람들의 이야기를 국내에 소개하는 일을 업으로 삼고 있다. 특히 스칸디나비아 문화에 관심을 가지고 있으며 일상 속에서 휘게를 실천하며 살아가려고 노력한다. 아이슬란드 여행 에세이 《당신에게도 아이슬란드를》의 저자이며 《편안하게 따뜻하게 휘게》를 번역하였다.

추천의 글 2
독자들의 말 6
PARENT 12
개정판 서문 14
서문 18

1 장 디폴트 세팅 인지하기 25
2 장 놀이 35
3 장 진정성 57
4 장 리프레임 77
5 장 공감 105
6 장 마지막 경고 없애기 133
7 장 연대감과 휘게 161
이제 우리는 185

노트 192
찾아보기 217

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