강릉원주대학교 전자책도서관

책소개

그 어떤 순간에도 아이 때문에 일을 포기하지 마라!

따끔하지만 가장 현실적인 조언 33가지『대한민국에서 일하는 엄마로 산다는 것』. 성공한 소아정신과 의사이자 두 아이를 키운 엄마 신의진이 대한민국의 모든 엄마들을 위하여 일과 삶, 육아에 대한 속 시원한 대답을 고스란히 담아낸 책이다. 수많은 시행착오 속에서도 늘 대안을 찾으려고 애쓰며 일과 육아 사이의 균형을 맞춰간 저자의 경험을 통해 아이도 잘 키우고 일도 잘하는 게 결코 불가능한 목표가 아님을 깨닫게 해준다.

시댁, 직장에서 상처받지 않고 부드럽게 관계를 이어가는 법, 아이에게 치명적인 영향을 줄 수 있는 불안과 나쁜 감정 조절하는 법 등 저자가 직접 시도해 보았던 구체적이고 실질적인 해법과 따끔한 현실적인 조언들을 전해준다. 더불어 일하는 엄마라면 꼭 알아야 할 육아 원칙과 도우미 구하는 법, 퇴근 후 아이와 시간을 보내는 법 등 유용하게 쓰일 팁도 수록하여 엄마들이 행복하게 일과 가정을 병행할 수 있도록 안내한다.

저자소개

저자 :
저자 신의진은 연세의대 소아청소년정신건강의학과 교수. 1994년 소아정신과에 뛰어든 이후 20년 동안 55만 명이 넘는 엄마와 아이들을 상담해 온, 대한민국 엄마들이 가장 믿고 의지하는 의사이자 22살, 18살 두 아이를 둔 일하는 엄마다. 지난 20년간 일하는 엄마로 고단하게 살아왔기에 그 누구보다 대한민국 일하는 엄마들의 고충을 이해하고 있다. 일하랴 아이 키우랴 바쁘고 힘들게 살고 있는 일하는 엄마들과, 언젠간 일하는 엄마로 살게 될 딸들을 응원하는 마음으로 이 책을 썼다.
2010년에 나영이 주치의로서 아동 성폭력 예방과 정신건강 증진에 기여한 공로를 인정받아 제7회 서울특별시 여성상 대상을 수상했고, 현재는 19대 국회의원으로 활동 중이다. 지은 책으로는『 현명한 부모는 아이를 느리게 키운다』『현명한 부모가 꼭 알아야 할 대화법』『나는 아이보다 나를 더 사랑한다』『신의진의 아이심리백과 시리즈』(전 5권)가 있다.

저자 :
저자(엮은이) 김경림은 연세대학교 사학과를 졸업하고 잡지 기자로 일했다. 큰아이를 낳고 이화여자대학교 언어병리학과 대학원에 입학하여 언어치료사가 되었다. 남쪽 지방 큰 산 아래에서 농사짓다가 이 책을 엮으면서 다시 일하는 엄마 대열에 합류했는데, 이틀 여섯 끼 내리 카레를 주면서도 죄책감을 느끼지 않는 내공을 쌓아 가는 중이다. 아이와 존재 대 존재로 만나는 기쁨에 대해 책을 쓰고 싶은 꿈이 있다.

Prologue_ 엄마로, 아내로, 며느리로, 딸로, 일하는 여성으로,
누구보다 바쁜 인생을 살고 있는 당신에게

Chapter 1. 일하는 엄마로 산다는 것
:: 대한민국에서 일하는 엄마로 산다는 것
:: 당신은 어떤 엄마, 어떤 아내로 살고 있는가?
:: 죄책감은 당신을 망칠 뿐이다
:: ‘아무 문제 없다’고 말하는 엄마가 가장 위험한 이유
:: 지금 당장 희생해야 한다는 생각부터 버려라
:: ‘일이냐, 아이냐’라는 이분법적인 선택에서 벗어나라
:: 나를 행복하게 하는 좋은 경험을 늘려 나가라
:: 그때그때 상황에 맞는 최선을 선택하라
:: 당신은 충분히 잘하고 있다

Chapter 2. 아이가 아픈 것은 결코 당신 때문이 아니다
:: 당신은 왜 일을 하는가?
:: 아이가 아픈 것은 당신 때문이 아니다
:: 집에 들어가는 순간 on/off 스위치를 바꿔라
:: 일부러라도 아파 보아라
:: 결코 남편을 방관자로 만들지 마라
:: 시댁과 친정에서 마음으로부터 독립하라
:: 직장에서는 철저히 직장의 룰에 따라라

Chapter 3. 세상을 내 편으로 만드는 6단계 자기 혁명
:: 모든 일에서 A를 받으려고 하지 마라 - 우선순위 매기기
:: 너무 앞서서 걱정하지 마라 - 불안 다루기
:: 나쁜 기분에서 빨리 벗어나라 - 감정을 조절하는 법
:: 답이 보이지 않을 때는 일단 버텨라 - 버틸 때 필요한 시간 관리법
:: 나만 아프고, 나만 힘들다고 생각하지 마라
:: 날마다 새로워지는 나를 만나라

Chapter 4. 일하는 엄마가 꼭 알아야 할 육아의 비밀
:: 출산 후 3년, 어떻게든 버틴다는 생각으로 일하라
:: 아이가 보내는 위험신호를 알아차려라
:: 아이를 맡기기 전에 알아야 할 것들
:: 취학 전 아이를 둔 워킹맘이 기억해야 할 것들
:: 학령기 아이를 둔 워킹맘이 기억해야 할 것들

Chapter 5. 일하는 엄마로 살면서 깨달은 인생의 지혜
:: 세상의 모든 아이들은 내 아이들이다 - 조두순 사건을 겪으며
:: 당신이 가는 길이 가장 옳은 길이다
:: 시련이야말로 성장을 위한 디딤돌이다
:: 아이는 우주가 내게 준 선물이다
:: ‘나’를 잃을까 봐 결혼도 출산도 미루고 있는 당신에게
:: 다시 일할 준비를 하고 있는 당신에게

책소개

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목차

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