책소개
상처보다 깊은 마음의 트라우마!
숨겨진 내면의 상처 읽기와 치유하기
트라우마에 관한 24가지 이야기를 담은 심리치유서 『영화로 만나는 치유의 심리학』. 대중들이 좋아하는 영화 24편을 통해서 트라우마의 본질을 쉽고 재미있게 풀어 쓴 책이다. 정신과 전문의인 저자는 영화 주인공과 흡사한 실제 환자들의 치료 경험담과 통찰을 담아 마음의 병인 트라우마에 대한 이해를 돕는다.
이 책은 트라우마의 정의에서부터 원인, 증상, 해결책까지 살펴볼 수 있도록 구성되어 있다. 각 장마다 우리들에게 친숙한 영화 「밀양」「21그램」「라비앙로즈」「미스틱 리버」등을 통해 트라우마의 원인, 증상, 치유의 관점에서 영화속 인물들의 심리를 분석한다. 또한. 「포레스트 검프」「우리들의 행복한 시간」을 통해 치료와 예방책을 제시한다.
외상후 스트레스 장애(Post Traumatic Stress Disorder, PTSD)로 신체적·정신적 충격을 경험한 후 나타나는 심리적 외상인 트라우마가 이제는 상당수의 사람들이 겪는 흔한 질병이 되었다. 저자는 식민지-분단-전쟁-고도압축성장과 좌우 대립으로 이어지는 한국 사회에서 많은 사람들이 트라우마에 시달리고 있다고 말한다. 이제는 트라우마의 심각성을 깨닫고 적극적으로 이야기하고 치유해야할 때라고 주장하고 있다.
저자소개
김준기_ 정신과 전문의. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 연세의료원 정신과를 수료, 현재 연세대와 아주대에서 외래 부교수로 재직중이다.
식이장애 클리닉과 부부 상담에 관한 풍부한 경험을 통해 마음의 상처가 인간의 정신 건강에 미치는 영향이 매우 크다는 사실을 체감, 심리적 외상에 대한 연구를 하다가 EMDR Training을 수료하였다. 현재는 국제EMDR협회 공인 치료자이자 서울가정법원 가사조정위원, 부부클리닉 마음과마음 원장, 식이장애 클리닉 원장으로 활발히 활동 중이다.
KBS ‘아침마당’, MBC ‘이재용, 임예진의 기분좋은날’, ‘시사 매거진 2580’, ‘주부 세상을 말하다’, SBS ‘그것이 알고 싶다’, ‘터닝포인트’, ‘모닝 와이드’, EBS ‘생방송 60분 부모’ 등에 고정 패널 및 강연자로 출연하기도 했으며 저서로는 <부부 쿨하게 살기>, <남편과 아내 사이> 등이, 역서로는 가 있다.
목차
들어가는 글
PART 1 트라우마란 무엇인가
비극의 정점에서 멈춘 기억, 트라우마
1. 인간의 삶 속에 숨어 있는 덫, 트라우마 : 레인 오버 미
인간의 성장을 방해하는 트라우마
최고의 트라우마, 가족의 죽음
치유의 진정한 시작은 이해
● 트라우마 돋보기 : 외상 후 스트레스 장애란?
2. 현실을 옭죄는 반복되는 악몽, 당신이라면 이래도 살겠어요? : 밀양
외면과 회피, 현실을 부정하는 트라우마
자신에 대한 화해와 용서
신은 트라우마로부터 당신을 구원할 수 있는가
● 트라우마 돋보기 : 트라우마와 관련된 우리 뇌의 정보 처리 시스템
PART 2 트라우마의 원인
인간의 일이라면 무엇이든 트라우마가 될 수 있다
1. 아주 사소한 일상사도 누군가에게는 상처가 된다 : 붕대 클럽
어린 시절의 체험이 남긴 지독한 트라우마
트라우마로 가득한 상처받은 영혼들의 세상
자녀의 트라우마를 막는 부모의 지혜
● 트라우마 돋보기 : 빅 트라우마와 스몰 트라우마
2. 무관심과 방치는 성장기 아이들에게 치명적인 트라우마 : 인형의 집으로 오세요
만약 당신에게 트라우마를 치유해줄 가정이 없다면?
과연 부모는 모든 자식을 똑같이 사랑할까?
집에서 떨어진 낯선 곳, 학교에서 발생하는 트라우마
● 트라우마 돋보기 : 알고 보면 위험한 착한 아이 트라우마
3. 사고, 죄, 질병, 예기치 못한 트라우마의 희생자들 : 21그램
트라우마를 악화시키는 부정적 사고
내 영혼의 무게는 얼마일까?
세월을 뛰어넘는 트라우마의 고통
● 트라우마 돋보기 : 뇌의 두 가지 기억 시스템
4. 상처를 위로하며 트라우마를 함께 극복하다 : 위 아 마셜
참았던 분노를 폭발시키는 기폭제, 트라우마 트리거
트라우마의 고통을 이기는 공동체의 힘
긍정적인 마인드로 집단 트라우마를 극복하다
중요한 것은 바로 지금, 서로에게 용기를 주는 것
트라우마와 정면 승부하라
● 트라우마 돋보기 : 해마와 편도체
5. 실연의 상처는 가장 큰 트라우마 : 라비앙 로즈
죽음보다 고통스러운 이별
트라우마의 고통을 노래에 담다
애착 관계를 통한 트라우마의 발생과 소멸
● 트라우마 돋보기 : 애착의 단절
6. 불치병에 걸린 트라우마 환자에게 죽음은 어떤 의미인가? : 씨 인사이드
다양한 형태의 트라우마 후유증
불치병과 싸워야 하는 잔인한 트라우마
가치 있는 삶, 가치 있는 죽음
● 트라우마 돋보기 : 현실을 받아들이는 생각의 패턴, 심리도식
7. 아버지라는 이름의 트라우마 : 샤인
독이 되는 사랑의 집착
아버지의 엄격한 사랑, 그리고 트라우마
무기력하고 순응적인 아들이 겪는 혼란과 상처
아버지를 극복하고 새롭게 태어나다
아버지를 때린 딸의 공포
아버지와 자식 사이에서 어머니의 역할
● 트라우마 돋보기 : 복합성 외상 후 스트레스 장애
PART 3 트라우마의 증상
무기력, 무감각, 자기 부정에서 해리 장애까지
1. 성폭행 후유증으로 무기력하게 변해버린 일상 : 여자, 정혜
갇힌 영혼이 세상에 던지는 SOS
트라우마의 고통을 피해 삶의 희로애락을 포기하다
과거의 상처가 또다시 새로운 상처를 낳는 트라우마
트라우마 휴유증으로 삶의 주도권을 포기하다
● 트라우마 돋보기 : 성폭행 피해자의 트라우마 증상
2. 트라우마는 사람의 성격을 근본적으로 변화시킨다 : 브레이브 원
건강한 자아도 끔찍한 트라우마를 겪으면 손상된다
사고와 폭력으로 가득한 일상 속의 트라우마
선과 악의 경계를 넘나드는 다중인격
트라우마로 겪는 자아 분열
● 트라우마 돋보기 : 자기 점검, 나도 트라우마 환자일까?
3. 외상 후 스트레스 장애의 원형, 전쟁 공포증 : 람보
용감한 군인에게 남은 전쟁의 훈장, 트라우마
명분 없는 전쟁, 수만 명의 트라우마 환자를 낳다
최고의 전쟁 영웅이 최악의 살인마로 바뀐 이유
● 트라우마 돋보기 : 포탄 충격증
4. 어린 시절의 선택 하나가 인생 전체를 바꿀 수도 있다 : 미스틱 리버
어쩔 수 없는 선택과 예상치 못했던 결과의 휴유증
삶을 지옥으로 몰고 간 트라우마의 그림자
소통의 부재가 트라우마의 상처를 키운다
따로 또 같이, 나눌 수 없는 트라우마의 무게
중학생 교복만 보고도 벌벌 떨던 트라우마 환자
● 트라우마 돋보기 : 트라우마 경험과 관련한 부정적 인지
5. 트라우마를 피하는 무의식의 발버둥, 기억상실 : 나비효과
차라리 모든 것이 꿈이었으면 좋겠어
트라우마 환자의 전형적인 증상, 해리 현상
최악의 해결책, 자기 부정
치유적 나비효과
● 트라우마 돋보기 : 해리 현상, 탈출구가 없을 때의 탈출구
PART 4 트라우마 공화국, 대한민국
혈연과 지연을 배경으로 형성된 공동체 트라우마의 역사
1. 대한민국을 괴롭히는 일본이라는 트라우마 : 박치기
현재 진행형의 트라우마, 자이니치
최악의
