책소개
“나는 상처를 물려받지 않겠다.”
병든 뿌리 치료를 통한 가족의 재탄생!
부모 세대가 겪은 충격적인 경험이 고스란히 전달되어 자식 세대까지 전이되는 ‘가족 트라우마’를 어떻게 해결할 수 있는지 심리학적으로 분석하고 다양한 임상 사례를 통해 해결 방안을 제공하는 심리교양서가 을유문화사에서 출간되었다. 가족 트라우마는 이른바 트라우마로 겪은 고통이 한 세대에서 다음 세대로 전달되는 현상이다. 이는 뿌리가 튼튼해야 나무도 건강하고 푸르게 자라는 이치와도 같다. 나무가 그렇듯 인간의 성장에도 좋은 양분을 끌어올릴 수 있는 뿌리가 중요하다. 하지만 역사적으로 일제 강점기, 전쟁, 독재의 시대를 거친 대한민국 윗세대의 병든 뿌리는 민족적 트라우마를 야기할 만큼 깊고 큰 상흔으로 우리 세대까지 이어져 자아 상실, 가족 해체, 세대 간 균열과 같은 사회 문제까지도 일으키고 있다. 비슷한 역사적 아픔을 가졌기에 우리와 공감대가 큰 독일의 두 저자는 오랜 기간 신경생물학을 기반으로 한 임상 분석을 통해 이러한 세대 간에 전이된 트라우마를 없애고 가족의 상처를 치유하는 방법을 발견하여 가족 때문에 고통받는 모든 이들의 내면의 아픔을 어루만진다. 그들이 말하는 혁신적이고 새로운 초세대적 가족 치료 개념은 진정한 자신의 인생을 찾고 가족이 재탄생할 수 있도록 도와줄 것이다.
목차
서문
들어가며
1부 트라우마의 전이
1장 가족 내력에 맞춰진 “뿌리 행동” | 세대 코드란 무엇인가? | 진정한 정체성의 열쇠 | 충성 계약은 누가 풀어야 하는가?
2장 우리 조상의 상처 | 보이지 않는 연결고리, 조상들의 유산과 상처 | 유전의 기억은 사랑도 물려준다 | 그렇게 상처가 대물림된다
2부 트라우마 속으로
3장 아이의 기본욕구 성취 | 기본욕구 충족이 지닌 중요성 | 애착 관계와 경험의 대물림
4장 천사 같은 영웅 | 충성 계약 풀기 | 조상이 치유되는 과정 |한눈에 보는 충성 계약 | 대가성 희생에 따른 배우자 선택 | 관점의 변화가 의미하는 것 | 게슈탈트로서의 표면 정체성 | 진짜 잠재력을 되찾은 대가
5장 강렬한 생존 본능의 갈등 | 아이의 해결법: 부모와 충성 계약 맺기 | 신도 황제도 심리치료사도 피해갈 수 없다
6장 자기중심적 근본 갈등의 규명 | 충성 계약을 알아보기 위한 핵심 질문
3부 치유의 약
7장 치료약과 끝없는 고리의 마력 | 결핍을 채우는 치료약 | 치유된 연결고리, 세대의 치료 밴드 | 개인을 치유하는 이상적인 방법
8장 과거로의 시간 여행 | 성별의 같은 조상의 강렬한 메시지 | 성별이 다른 조상에게 물려받은 것들
9장 어머니와 아버지를 위한 희생 | 완전함의 되찾는 두 가지 심리치료 | 부모 가슴에 비수를 꽂다
4부 정체성에 관한 고찰
10장 표면 정체성이란 무엇인가 | 아이는 빈틈을 눈치챈다 | 가상의 부모 만들어 내기 | 마음의 불이 활활 타다 | 정체성에 관한 고찰 | 아름드리 떡갈나무와 작은 야생딸기
11장 거창한 꿈을 가진 아이 | 가짜 독립심의 탄생 | 투사된 투사
12장 버리고 나면 오는 것들 | 마음 불의 소멸과 불안한 정체성 | 생존을 위해 얻은 이득 포기하기 | 과거를 떠나보내는 의식
13장 물려받은 상처의 치료 | 체계적 가족 치료 | 다양한 가족 세우기 기법 | 세우기 기법의 바탕이 되는 힘 | 페소 보이든 치료법
14장 치유를 위한 튼튼한 기반 | 벗어나기 위한 준비
15장 아동을 구원하기 위하여 | 아이의 정서를 이루는 성장 단계 | 자녀를 다시 보다 | 부모가 되돌아보는 부모의 모습 | 아이와 가족의 새로운 관계 | 친부모의 커다란 영향력
5부 병든 뿌리 뽑기
16장 놀이를 통한 뿌리 뽑기 | ‘강한 뿌리’ 놀이의 성공 사례
17장 노년층의 깊은 트라우마 | 전쟁 세대의 트라우마와 기본 신뢰감 | 생애 초기 트라우마가 노년에 끼치는 결과 | 노인을 위한 신중한 일생 치료 | 노인의 내적 자원 활성화와 보존
18장 배우자 선택에 끼치는 영향력 | 부부 위기에서 벗어나자
19장 세대 코드 방법이 효과가 있을까 | 세대 코드를 이용한 그룹 치료의 효능 평가
감사의 글
참고 문헌
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