강릉원주대학교 전자책도서관

책소개

왜 당신은 시간을 활용하지 못하는가?
오늘날과 같이 바쁜 세상에서는 자신의 시간을 철저하게 사용해야 한다.
누구나 하루는 24시간이다. 그리고 사람들은 하루 24시간 중 8시간은 일하고 8시간은 잠을 잔다.
이렇게 볼 때 당신이 자유롭게 쓸 수 있는 시간은 8시간이다.
이렇게 따지면 일주일 중 자유시간은 평일 40시간과 주말에 깨어있는 32시간이다.
물론 출퇴근시간과 식사시간 등을 감안하더라도 당신이 일주일에 쓸 수 있는 자유시간은 꽤 많은 셈이다. 문제는 이 시간을 어떻게 활용하는가이다.
당신은 이 자유시간을 자신의 인생 목표를 이루는데 사용하는가?
아니면 TV를 보면서 낭비하는가? 사람은 일하는 시간의 두 배 이상의 시간을 혼자서 보낸다.
따라서 그 시간을 어떻게 활용하느냐는 것은 매우 중요한 문제이다.
성공을 위한 길을 갈 때 해결해야 할 가장 핵심적인 문제는 시간을 어떻게 계획하고 관리 하느냐이다.
하루에 자신을 위한 시간을 못 낸다면 그는 자신이 원하는 일에서 성공을 기대할 수가 없다.
하루에 적어도 한 시간은 당신이 하는 일에 대한 지식을 넓히는데 사용하라.
업계 전문지를 읽거나 세미나에 참석하거나 야간대학에 등록하라.
그리고 10분 정도는 다음날의 계획을 세우는데 쓰기 바란다.
아침에 일어나면 그날의 계획을 점검하고, 일을 마치고 퇴근할 때는 하루의 일과를 돌아보는 것을 잊지 말라. 이렇게 하더라도 당신이 사용할 수 있는 자유시간은 많이 남아 있다.
이 책은 시간활용 기술에 대한 책이다.

저자소개

지은이 다나카 히로시
일본 도쿄대학 대학원 공학계 수료후, 미국 싱크탱크 바텔기념연구소
에서 연구원으로 근무했다. 현재는 “싱크탱크 소피아뱅크”를 설립하여
정보, 유통, 교육, 바이오등 각 분야의 기업에 자문을 하고 있다.
지은 책으로는 “깊은 사색 조용한 깨달음” “생명론 패러다임”등 여러
책이 있다.

시작하면서

프롤로그 “왜 당신은 시간을 활용하지 못하는가?”
1. 어떻게 ‘시간’을 활용하는가?
   왜 시간관리를 할 수 없는가?
   집중력이 만들어 내는 힘
2. 어떻게 ‘집중’을 하는가?
   기본 마음가짐이란
   실천 마음가짐이란
3. 어떻게 ‘지혜’를 배우는가?
   지혜를 배우는 방법
   경험이 자신의 것이 될 때
4. 어떻게 ‘경험’에서 배우는가?
   생활일지를 이용하는 방법
   어떻게 경험을 할까
5. 어떻게 ‘반성’을 하는가?
   반성을 위한 마음가짐
   반성의 배경상황
6. 어떻게 ‘타인’에게서 배우는가?
   리듬감과 균형감의 중요성
   개성과 차이를 배운다
7. 어떻게 ‘자신’을 발견하는가?
   흉내 낼 때의 함정
   유일무이한 자신의 발견
8. 어떻게 ‘관계’를 만드는가?
   공감의 시간관계
   개인의 시간관계
9. 어떻게 ‘성장’을 하는가?
   성장의 마음가짐
   성장의 기본자세
10. 어떻게 ‘성공’을 얻는가?
    자신의 성공법칙
    자신이 보상 받을 때
에필로그  “소중한 인생의 시간 ”

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목차

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