40대, 인생의 가장 중추적인 시기이다. 가정에서, 회사에서, 그리고 자신한테도 인생을 돌아다봐야 하는 시기이다. 하지만 대부분 사오정이다, 명퇴다 등 삶에 치닫다보면 자칫 자신을 잊고 살아가게 된다. 이때 찾아오는 게 건강 문제이다...
- 저자
- 최원교 저 저
- 출판사
- 북씽크
- 출판일
- 2015-05-27
운동속에 숨겨진 '다이어트'의 비밀 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
ISBN : 4809050085113
운동 안하고 살빼는 비결부
- 저자
- 헬스조선 편집팀 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-05-25
뇌를 건강하게 관리하여 학습능력을 향상시킬 수 있는 다양한 방법을 정리해 놓은 책이다. 좋은 머리, 천재적인 두뇌는 타고나는 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 사람들의 이러한 생각과는 다르게 전문가들은 두뇌는 자극하고 끊임없이...
- 저자
- 박기원
- 출판사
- 중앙북스
- 출판일
- 2008-03-05
[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC
이준명
비타북스 2023-07-01 교보문고
유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송...
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[가정과생활] 내일은 홋카이도(2023~2024)
온 더 로드
착한책방 2023-06-28 교보문고
『내일은 홋카이도-삿포로, 오타루, 하코다테, 비에이 (2023~2024 최신개정판)』는 코로나 이후 2023년 최신...
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[가정과생활] TV 보고 배낭 메고
홍순심 저
꿈꾸는 아이 2023-06-23 YES24
문동은과 주여정이 바둑 둔 곳은 어디?에서 우영우와 이준호가 돌고래 보러 간 곳은?에서 유해진, 윤균상이 아이스배싱...
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[가정과생활] 오늘부터 걷기 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2023-06-21 YES24
대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...
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[가정과생활] 저스트고 동유럽 3개국(2023-2024)
백상현
시공사 2023-06-21 교보문고
쉽고 친절한 여행 친구 저스트고 시리즈가 돌아왔다. 공백기를 깨고 재등장한 만큼 인스타그램에서도, 유튜브에서도 얻을 ...
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[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법 : 스탠퍼드 박사 엄마가 알려 주는 영유아 두뇌 발달 컨설팅
김보경 저
웨일북 2023-06-15 YES24
잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리...
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[가정과생활] 리얼 교토 2022~2023 (개정판) : 교토를 가장 멋지게 여행하는 방법
황성민,정현미 공저
한빛라이프 2023-06-12 YES24
천천히 걷고 싶은 천년 고도 교토전통과 최신 트렌드가 공존하는 반전 매력의 도시전 세계 여행자들이 ‘다시 찾고 싶은 ...
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[가정과생활] 한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식
율마(오애진)
온더페이지 2023-06-12 교보문고
국내 유일 토핑 이유식 네이버 카페 운영자, 육아 인플루언서 율마가 한 권으로 정리한 국내 최초 토핑 이유식 레시피북...
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[가정과생활] 어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게
김예진 약사
라이온북스 2023-06-07 교보문고
★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집 ★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 입...
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[가정과생활] 클로즈업 후쿠오카 2023-24 최신 개정판
유재우
에디터 2023-06-07 교보문고
해외여행 가이드북의 최강자, 클로즈업 시리즈. 10년 넘게 독보적인 사랑을 받아온 빨간책 클로즈업 시리즈가 3년 만에...
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