가정과생활
느리게 나이 드는 습관

느리게 나이 드는 습관

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠...

저자
정희원 저
출판사
한빛라이프
출판일
2023-12-25
헬스는 쪼렙입니다만

헬스는 쪼렙입니다만

이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다! “님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.” 건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아본 적도 없는데 무턱대고 갔다가 이불킥 예정된 비싼...

저자
수피
출판사
한문화
출판일
2023-01-05
가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이

가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이

아이의 공부는 학습이 아니라 양육이다! 『가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이』는 아이의 공부력을 향상시키는 육아법을 제시한 책이다. 이 책의 저자 오은영은 소아청소년정신과 전문의로 육아멘토의 역할을 하고 있다. 저자는 3세부터 13세...

저자
오은영
출판사
웅진리빙하우스
출판일
2013-07-10
전체 808건 ( 5 / 81 )
발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle) 미리보기

[가정과생활] 발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)

이지민 저

샨티스토리 2025-03-21 YES24

필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle...

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성적 초격차를 만드는 독서력 수업 : 읽고, 쓰고, 생각하는 공부머리 초등에서 완성하라 미리보기

[가정과생활] 성적 초격차를 만드는 독서력 수업 : 읽고, 쓰고, 생각하는 공부머리 초등에서 완성하라

김수미 저

빅피시 2025-03-19 YES24

중·고등에서 조용히 성적을 역전시키는 아이는 무엇이 다를까?문제 푸는 요령만 가르칠 듯한 대치동에서 ‘책 읽기’라는 ...

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뮤직 필라테스 Flow 미리보기

[가정과생활] 뮤직 필라테스 Flow

임혜경 저

샨티스토리 2025-03-18 YES24

필라테스는 MPA. MPA필라테스 임혜경원장의 뮤직필라테스 플로우가 인기입니다.리듬을 탄 필라테스, 운동이 지루하다?...

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내몸이 좋아하는 저속노화 댄스 피트니스 미리보기

[가정과생활] 내몸이 좋아하는 저속노화 댄스 피트니스

김완식 저

부크크 2025-03-18 YES24

댄스와 피트니스의 만남. 그룹댄스를 통한 건강 비지니스운동이 즐거워지는 순간, 새로운기회가 펼쳐진다!이 책은 단순한...

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요가자격증 입문서 명상이 있는 요가 미리보기

[가정과생활] 요가자격증 입문서 명상이 있는 요가

박선미 저

샨티스토리 2025-03-14 YES24

요가자격증 입문서 명상이 있는 요가 요가는 명상을 통해 참 나를 찾는 과정입니다. 요가행법인 아사나를 일반인들은 요가...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편

키마타 료 지음, 장하나 옮김

중앙books(중앙북스) 2025-03-10 알라딘

세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 - 키마타 료 지음, 장하나 옮김건강 분야 베스트셀러에 오른 ≪세...

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행복한 실버 요가 : 아빠를 위한 특별 레슨 미리보기

[가정과생활] 행복한 실버 요가 : 아빠를 위한 특별 레슨

박지은 저

샨티스토리 2025-03-06 YES24

아빠를 위한 특별 레슨 : 행복한 실버요가이 책은 10년 차 요가원장인 진주 얼라이브요가 박지은원장이 세상의 모든 아...

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번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피 미리보기

[가정과생활] 번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피

이미정 저

샨티스토리 2025-03-04 YES24

책 소개 -《쉼의 소리: 번아웃 직장인을 위한 싱잉볼 테라피》지친 당신에게 필요한 것은 ‘더 열심히’가 아니라, ‘쉼...

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통증없는 움직임 : Wall 하타요가 미리보기

[가정과생활] 통증없는 움직임 : Wall 하타요가

윤태주 저

샨티스토리 2025-02-28 YES24

통증 없는 움직임: Wall 하타요가 안전하고 효과적인 요가 수련을 위한 가이드 요가는 몸과 마음을 연결하는 강력...

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베르베르의 가장 건강한 하루

[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루

박정현(베르베르) 지음

한빛라이프 2025-02-25 알라딘

베르베르의 가장 건강한 하루 - 박정현(베르베르) 지음베르베르는 꾸준히 건강의 중요성을 알리고, 거창한 결심보다는 작...

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