[가정과생활] 하루 10분, 내 몸 리셋 - 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과

김멘토(김재원) (지은이)

이너북 2026-03-25 알라딘

하루 10분, 내 몸 리셋 - 김멘토(김재원) 지음 하루 10분이면 충분하다고 말한다. 53만 구독자의 선택을 받...

[가정과생활] 100세 안전 도감 - 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43

유아사 가게모토 (지은이), 김도연 (옮긴이)

청림Life 2026-03-25 알라딘

100세 안전 도감 - 유아사 가게모토 지음, 김도연 옮김 신체 특정 부위를 다친 환자부터 본격 노화가 시작된 3...

[가정과생활] 뇌는 어떻게 노화를 늦추는가 - 40부터 늙지 않는 역노화의 뇌과학

로버트 P. 프리들랜드 (지은이), 노태복 (옮긴이)

현대지성 2026-03-24 알라딘

뇌는 어떻게 노화를 늦추는가 - 로버트 P. 프리들랜드 지음, 노태복 옮김 지난 50년간 노화 관련 뇌 질환을 연...

[가정과생활] 의자병 - 몸을 망치는 의자 몸을 살리는 자세

최성민 (지은이)

세종(세종서적) 2026-03-10 알라딘

의자병 - 최성민 지음 현대인은 하루 평균 8시간 이상을 의자 위에서 보낸다. 사무실, 학교, 차량, 집까지 삶의...

[가정과생활] 당뇨의 종말 - 평생 친구처럼 지내라는 당뇨의 거짓말

조엘 펄먼 (지은이), 강신원 (옮긴이)

사이몬북스 2026-02-09 알라딘

당뇨의 종말 - 조엘 펄먼 지음, 강신원 옮김 ‘의사들의 의사’ 펄먼 박사가 비만과 당뇨의 원인을 유전자와 환경,...

[가정과생활] 간이 살아야 내가 산다 - 지방이 쌓이지 않는 몸을 만들어 건강하게 오래 사는 법

구리하라 다케시 (지은이), 이효진 (옮긴이), 이혜원 (감수)

링크북스 2026-01-26 알라딘

간이 살아야 내가 산다 - 구리하라 다케시 지음, 이효진 옮김, 이혜원 감수 “간은 다시 살아날 수 있다. 그러나...

[가정과생활] 좋은 혈액을 만드는 법 - 세계 최고의 심장혈관외과 전문의가 알려주는

와타나베 고 (지은이), 이진원 (옮긴이), 사카모토 마사야 (감수)

청홍(지상사) 2026-01-23 알라딘

좋은 혈액을 만드는 법 - 와타나베 고 지음, 이진원 옮김, 사카모토 마사야 감수 인간은 혈관부터 늙고, 손상된 ...

[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에 : 서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법

이승훈 저

21세기북스 2025-07-21 YES24

“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...

[가정과생활] 발레와 필라테스를 하나로 완성하다 ‘ walle ’

이지민 저

샨티스토리 2025-07-04 YES24

『발레와 필라테스를 하나로 완성하다.Walle 』 는 발레의 우아함과 필라테스의 중심 안정성을 기반으로, Wall B...

[가정과생활] 프라나의 춤, 빈야사의 길

임은주 저

샨티스토리 2025-07-02 YES24

호흡이 이끄는 움직임, 삶을 춤추게 하다.『프라나의 춤, 빈야사의 길』은 빈야사 요가를 통해 삶의 흐름을 다시 회복한...