제대로 잠들기 위한 8년간의 고군분투기 이 책에는 엄청나게 충격적인 불면증을 겪은 저자의 경험과 불면증이 삶 구석구석에 끼친 영향, 결국 다시 잘 자게 되기까지의 이야기가 담겨 있다. 이 책은 회고록이기도 하고 르포르타주이기도 ...
- 저자
- 미란다 레비
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2022-02-22
3분만 바라보면 눈이 젊어진다 - 노벨상으로 증명된 ‘가보르 아이’ 업그레이드 완전판
3분만 바라보면 눈이 젊어진다 - 히라마쓰 루이 지음, 김윤희 옮김일본을 넘어 한국에서도 ‘가보르 아이’ 열풍을 불러왔던 《3분만 바라보면 눈이 좋아진다》의 업그레이드 버전이 드디어 출간되었다. 디지털 세상에서 현대인이 놓쳐서 안 될...
- 저자
- 히라마쓰 루이 지음, 김윤희 옮김
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2024-07-23
약의 체내 움직임(약물동태(動態))을 파악해 약효를 최대화하고 부작용을 막는 약물동태학 입문서! 약물동태학에서 ‘동태(動態)’는 움직이거나 변하는 상태를 말한다. ‘적의 동태를 파악’한다는 말은 이미 익숙하다. 그렇다면 약물의 ...
- 저자
- 오타니 히사카즈
- 출판사
- 성안당(주)
- 출판일
- 2022-08-23
[가정과생활] 금연 완전정복
양 진 저
미래지식 2013-07-10 YES24
다음에서 금연 까페를 운영하고 있는 저자가 자신이 직접 몸으로 겪은 금연에 대해 정리한 책. 자신의 흡연 욕구를 있는...
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[가정과생활] 불량헬스 종합편
최영민 저
롤링다이스 2013-07-09 YES24
TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩...
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[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
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[가정과생활] 당뇨병 희망 프로젝트
강북삼성병원 당뇨전문센터 저
동아일보사 2013-06-05 YES24
당뇨병 환자가 무서운 속도로 급증하는 시대에 살고 있지만 당뇨병을 정확히 이해하고 제대로 대처하는 환자는 여전히 많지...
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[가정과생활] 1日 1食 1일 1식
나구모 요시노리 저/양영철 역
위즈덤스타일 2013-04-24 YES24
‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...
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[가정과생활] 옥수수의 습격
유진규 저
황금물고기 2013-04-08 YES24
옥수수가 우리를 병들게 한다! 먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록『옥수수의 습격』. SBS 스페셜에서 방영되었던...
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[가정과생활] 내 몸을 지키는 건강법
홍문화 저
힐하우스 2013-04-08 YES24
건강 이야기. 이 책은 저자가 에 연재하던 약이 되는 식물과 메모해두었던 다른 글을 모아 엮은 것이다. 저자는 건강이...
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[가정과생활] 약이 되는 식생활 건강법
홍문화 저
빛과향기 2013-04-08 YES24
그 사람의 식생활을 보면 성격과, 건강과 수명을 알 수 있다. 그만큼 식생활은 건강과 밀접한 관계를 가진다. 이 책에...
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[가정과생활] 성인병 예방과 장수하는 건강법
홍문화 저
빛과향기 2013-04-08 YES24
인생에 있어 생로병사처럼 중요한 문제가 없다고 한다. 이 책에서는 건강하게 장수하는 방법을 알려주고 있는데 학문에는 ...
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[가정과생활] 잘 모르는 건강기능 식품 바로알기
박정열 저
모아북스 2013-04-08 YES24
건강기능식품에 대한 자세한 정보를 전하고 있는 책. 건강기능성 식품의 정의, 알로에, 건강기능성 식품의 표시방법, 건...
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