통증 없는 움직임: Wall 하타요가 안전하고 효과적인 요가 수련을 위한 가이드 요가는 몸과 마음을 연결하는 강력한 도구이며, 삶의 질을 높이는 수련법입니다. 하지만 요가를 시작하는 많은 사람들이 "유연하지 않아서", "자세를 하...
- 저자
- 윤태주 저
- 출판사
- 샨티스토리
- 출판일
- 2025-02-28
피톨로지 피트니스 영양학 : 스포츠 영양사 우수의 영양학 기초 트레이닝
피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한...
- 저자
- 이호욱,정자람 공저
- 출판사
- 예문당
- 출판일
- 2021-09-14
몸과 마음을 가볍게 유지하는 채식의 방법 『채식의 유혹』『시크릿』, 『구글드』 등 다수의 베스트셀러를 번역한 번역가이자 13년 이상 직접 채식을 실천해온 저자는 이 책에서 보통 사람들이 품고 있는 채식에 대한 오해와 채식인이 사회생활...
- 저자
- 김우열/베른하르트 루드비히 저
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2013-08-01
[가정과생활] 마흔에 읽는 동의보감
방성혜
리더스북 2012-10-05 웅진OPMS
동의보감, 마흔의 생로병사를 말하다! 100세 장수하는 생활 습관을 담은『마흔에 읽는 동의보감』. 현직 한의사인 저...
- 보유 2
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- 예약 0
[가정과생활] Star`s diet 여배우들의 명품 몸매 비결은 이것!
조선이북
조선이북 2012-08-14 교보문고
스타의 다이어트 비법을 공개합니다! 이 스타도 저 스타도 온통 44사이즈뿐인 연예인들은 타고난 것일까? ‘먹고 싶은 ...
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- 예약 0
[가정과생활] 힐링 몸과 마음을 건강하게
글나눔 편집부
도서출판글나눔 2012-08-07 교보문고
사람들은 생활을 하면서 성공, 행복하기를 바라며 하루를 열심히 생활하고 있습니다. 그러나 그러한 것들을 이루기 위해서...
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- 예약 0
[가정과생활] 자연치유 내 몸을 살린다
임성은
모아북스 2012-06-19 웅진OPMS
인체의 놀라운 면역 체계의 단련을 통해 불치병까지 완쾌하는 다양한 자연치유법을 소개하고 있으며, 우리 몸을 스스로 치...
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[가정과생활] 돌팔이와 명의는 백지장 한 장 차이
심문경 저
마이디팟 2012-05-10 YES24
한의학 서적이 재미있다고?기존의 한의학 서적과 달리 독자들의 눈길을 사로잡는 책이다. 실용적인 내용을 쉽게 풀어...
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[가정과생활] 사랑의 색깔
김현수 저
술술교육개발원 2012-05-04 YES24
책 이름 사랑의 색깔 ㅡ종양학 의사의 일기ㅡ 책 소개 재미교포인 종양학 의사가 미국 현지에서 암환자들을 치료하면서 ...
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[가정과생활] 우리집 건강식탁 프로젝트
노봉수 저
예문당 2012-05-02 YES24
식탁에서 시작하는 우리집 건강 살리기 프로젝트우리가 약이라고 부르는 것들은 오랜 경험으로 정보와 과학기술로 식...
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[가정과생활] BODY CEO 우승민
우승민 저
유페이퍼(개인출판) 2012-04-17 YES24
프로보디빌더 우승민, 그가 10년간 운동을 하며 매일매일 운동일지를 기록하고 국·내외 보디빌딩 시합에 참가하고, 휘트...
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[가정과생활] 집에서 만드는 아로마테라피
은귤사과 저
티엔엠미디어 2012-04-16 YES24
료와 첨가물에서 내 아이, 가족의 건강을 지키고 싶으세요??아로마를 이용해 집에서 간단히 상비품을 만들고 싶다고요??...
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