잘 먹고 잘 사는 것 못지 않게 중요한 것이 바로 잘 싸는 것이다. 똥은 우리 건강의 바로미터로, 몸 속에 있는 대장암이나 염증성 장질환 등 각종 질환을 똥으로 살필 수 있다. 누구나 싸지만 더럽다고 피해왔던 똥, 입에 담기 민망해 ...
- 저자
- 남호탁 저
- 출판사
- 넥서스
- 출판일
- 2013-11-06
『고마워 우울증』은 약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 약 없이 우울증을 극복하는 방법을 알려준다. 저
- 저자
- 미야지마 겐야
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2014-03-25
최고의 간암 명의가 조목조목 알려주는 간암 완치 설명서국내에서 위암, 폐암에 이어 세 번째로 발생 빈도가 높으며 전체 암 발생의 11.3 정도를 차지하는 간암. 간암은 과거 진단을 받으면 죽음에 이르는 병이라 불렸을 만큼 예후가 불량...
- 저자
- 한광협 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2013-07-12
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[가정과생활] 저속노화를 위한 소도구필라테스
오해인 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
저속노화를 위한 소도구 필라테스는 나이가 들어도 건강하고 자유로운 움직임을 유지할 수 있도록 돕는 필라테스 가이드입니...
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[가정과생활] 내몸이 좋아하는 저속노화 댄스 피트니스
김완식 저
부크크 2025-03-18 YES24
댄스와 피트니스의 만남. 그룹댄스를 통한 건강 비지니스운동이 즐거워지는 순간, 새로운기회가 펼쳐진다!이 책은 단순한...
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[가정과생활] 뮤직 필라테스 Flow
임혜경 저
샨티스토리 2025-03-18 YES24
필라테스는 MPA. MPA필라테스 임혜경원장의 뮤직필라테스 플로우가 인기입니다.리듬을 탄 필라테스, 운동이 지루하다?...
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[가정과생활] 요가자격증 입문서 명상이 있는 요가
박선미 저
샨티스토리 2025-03-14 YES24
요가자격증 입문서 명상이 있는 요가 요가는 명상을 통해 참 나를 찾는 과정입니다. 요가행법인 아사나를 일반인들은 요가...
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[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편
키마타 료 지음, 장하나 옮김
중앙books(중앙북스) 2025-03-10 알라딘
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 - 키마타 료 지음, 장하나 옮김건강 분야 베스트셀러에 오른 ≪세...
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[가정과생활] 행복한 실버 요가 : 아빠를 위한 특별 레슨
박지은 저
샨티스토리 2025-03-06 YES24
아빠를 위한 특별 레슨 : 행복한 실버요가이 책은 10년 차 요가원장인 진주 얼라이브요가 박지은원장이 세상의 모든 아...
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[가정과생활] 번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피
이미정 저
샨티스토리 2025-03-04 YES24
책 소개 -《쉼의 소리: 번아웃 직장인을 위한 싱잉볼 테라피》지친 당신에게 필요한 것은 ‘더 열심히’가 아니라, ‘쉼...
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[가정과생활] 통증없는 움직임 : Wall 하타요가
윤태주 저
샨티스토리 2025-02-28 YES24
통증 없는 움직임: Wall 하타요가 안전하고 효과적인 요가 수련을 위한 가이드 요가는 몸과 마음을 연결하는 강력...
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[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루
박정현(베르베르) 지음
한빛라이프 2025-02-25 알라딘
베르베르의 가장 건강한 하루 - 박정현(베르베르) 지음베르베르는 꾸준히 건강의 중요성을 알리고, 거창한 결심보다는 작...
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[가정과생활] 슬기로운 치과대학 생활, 그리고 치의학의 세계 : 치과대학 입학과 흥미로운 치과상식에 관심이 있다면, 꼭 읽어봐야 하는 책
이정환 저
바른북스 2024-12-19 YES24
치과대학 입학을 위한 필수도서국내 유일! 치과대학 교수가 들려주는 치대생의 리얼 스토리최연소 차세대한림원 회원이자 의...
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