잘 먹고 잘 사는 것 못지 않게 중요한 것이 바로 잘 싸는 것이다. 똥은 우리 건강의 바로미터로, 몸 속에 있는 대장암이나 염증성 장질환 등 각종 질환을 똥으로 살필 수 있다. 누구나 싸지만 더럽다고 피해왔던 똥, 입에 담기 민망해 ...
- 저자
- 남호탁 저
- 출판사
- 넥서스
- 출판일
- 2013-11-06
내가 지금 먹고 있는 음식의 효능, 진짜 과학적으로 검증된 것일까? 어느 날 TV에서 ‘○○슈퍼푸드’를 대대적으로 다룬다. 슈퍼푸드가 갖고 있는 성분 중 하나가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 노화를 방지하고 뇌 노화를 예방한다고...
- 저자
- 팀 스펙터
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2021-02-08
최고의 턱관절 장애 비수술적 전문가가 밝히는 턱관절 장애의 모든 것『당신의 턱관절은 안녕하십니까?』. 저자는 인체의 구조와 기능을 연관시켜 턱관절이 전신건강과 어떻게 연관되는지,
- 저자
- 한만형
- 출판사
- 건강신문사
- 출판일
- 2010-10-15
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[가정과생활] 초보 홈트족 운동 가이드 : 건강/취미
전채은 저
작가와 2023-05-30 YES24
건강하고 올바른 운동의 첫 길잡이 "초보 홈트족 운동 가이드"는 집에서 운동을 건강하고 효과적으로 안전하고 즐겁게 할...
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[가정과생활] 앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트
로버트 앳킨스 저/박중환 역
세이버스 2023-04-17 YES24
이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이...
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[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술
네고로 히데유키 저/문혜원 역
비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24
“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...
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[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소
김훈하 저
리더북스 2023-02-14 YES24
80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...
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[가정과생활] 근육운동 100가지 기본 : 맨몸운동부터 웨이트 트레이닝, 식사법까지 몸을 만들 때 알아야 할 모든 것들
길브로 정봉길 저
좋은날들 2022-11-20 YES24
내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이...
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[가정과생활] 포에버 도그 : 반려견 수명 연장 프로젝트
로드니 하비브 & 캐런 쇼 베커 지음; 정지현 옮김; 홍민기 감수 저
코쿤북스 2022-09-15 YES24
펫케어의 패러다임을 바꾼 화제의 책아마존 베스트셀러 종합 1위『뉴욕 타임스』 베스트셀러 1위“개를 사랑하는 가장 과학...
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[가정과생활] 만화로 쉽게 배우는 약물동태학
오타니 히사카즈
성안당(주) 2022-08-23 교보문고
약의 체내 움직임(약물동태(動態))을 파악해 약효를 최대화하고 부작용을 막는 약물동태학 입문서! 약물동태학에서 ‘...
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[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다
마키타 젠지
북드림 2022-08-03 교보문고
컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단 베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 ...
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[가정과생활] 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2022-07-26 YES24
대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목...
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