책소개
웃음박사 김영식의 힐링 메시지
대학에서 학생들을 가르치고 있는 저자는, ‘웃음은 사람을 살릴 수 있다’라는 신념으로 다양한 매체의 강연을 통해 웃음을 전파하고 있다. 웃음으로 자기를 극복하고 이기는 과정을 저자가 경험하고 배운 실전적 이야기로 접근하기 때문에, 단순히 모호한 좋은 이야기가 아니라 함께 울고 웃는 공감의 메시지로 듣는 이의 가슴을 메운다. 하나의 촛불이라도 수백 개가 모이면 엄청난 변화의 빛을 만들어내는 것처럼 저자는 웃음 메시지를 통해 삶의 작은 변화들이 어떤 나비효과를 가져올 수 있는지 전하고자 한다.
목차
프롤로그 5
1장 웃음이 사람관계를 결정한다 13
마음을 여는 최고의 매개체 14
누군가를 기쁘게 하는 가성비 갑 20
기다려주는 사람에게 웃음으로 화답해라 26
맞장구 기술 웃음이면 된다 33
웃음이 세대차이를 이기는 최고 전략 40
사랑에 필요한 건 마음과 웃음 46
모든 사람을 무장해제 시키기 53
누구를 만나기 전 연습하자 60
2장 최고의 자본은 웃음이다 67
축하 그리고 웃음의 경제학 68
대한민국의 신성장 동력, 웃음 75
돈 들어오는 얼굴은 따로 있다 83
주말경영은 자본이 된다 89
웃음은 자본을 뛰어넘는 휴머니즘 96
따뜻한 사회, 웃음이면 된다 102
펀(Fun)경영 넘어 펀 경제가 대세 111
3장 건강은 웃음에서 시작된다 119
건강의 기초, 면역력 웃음이면 된다 120
웃음치료 이것만큼은 알자 127
다이어트는 쉽게 하기 133
당신의 에너지를 경영해라 138
하루 10분만 따라하면 되는 웃음요가 145
재미학 그리고 스포츠 151
NK세포를 잡아라 157
행복의 끝판왕, 엔돌핀 165
4장 자기성장은 웃음과 함께 한다 171
웃음이 전해주었던 내면의 성숙 172
1등 스트레스는 웃음으로 승화된다 178
웃음으로 운명을 바꾼다 185
행복, 그 작은 것에 기뻐하리라 190
세상이 미울 때 웃어라 197
웃으며 했던 건 다 추억이 된다 204
비워야 더 갈 수 있다 211
모두가 꿈꾸는 축제 같은 삶 217
5장 웃는 당신이 가장 강력한 사람이다 225
웃기 좋은 최고 시기는 나타나지 않는다 226
순간의 위기를 넘어가는 최고의 방법 232
행복해지는 너무 쉬운 방법 239
비난은 바보들이 하는 것 245
웃지 못할 이유가 없다고 전해라 252
상황별로 이렇게 웃어라 258
카리스마 VS 포스 VS 웃는 사람 265
사랑한다고 말하고 싶을 때 271
