상세정보
모두 마음먹기 나름
- 저자
- 김다온
- 출판사
- 카멜팩토리
- 출판일
- 2022-03-25
- 등록일
- 2022-10-31
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 21MB
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
자신의 사소한 스트레스의 반응을 자각하지 못하면 균형이 깨진 상태로 지내는 것이 습관화되고 이런 상태로 기간이 오래 경과하면 정신적인 우울증과 심리에서 비롯된 신체의 질병이 나타날 수 있습니다. 내가 어떻게 해야 하는지 그리고 그 결과가 나에게 나타나는지를 본인 스스로 결정할 수 있습니다. 나에게 맞는 대처 방법을 찾아 일상생활에 영향을 주는 건강한 정신과 신체를 유지하며 행복하고 편안한 하루가 되었으면 좋겠습니다.
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