책소개

방황하는 필라테스 또는 그외 요가 강사들에게 언니처럼 따뜻하게 길잡이 역활을 해줄 책 입니다.

저자소개

목차

목  차  

Chapter 1. 수업 전

1. 첫인상과 라포 형성
2. 스스로를 점검해라
3. 옷차림도 전략이다
4. 회원의 몸과 마음 상태를 모두 살펴라
5. 회원의 병력, 어디까지 알아야 할까?
6. 개별적이고 현실적인 목표 설정
7. 실제 회원의 체감 강도를 예측해라
8. 수업을 위한 환경 조성하기

Chapter 2. 수업 중

9.  목표와 타겟머슬 제시하기
10. Fun & Flow
11. 전달력이 생명이다
12. 구체적이고 따뜻한 피드백
13. 함부로 만지지 마세요
14. 이것만은 절대 NO!
15. 안전에 대하여Chapter 

3. 수업 후

16. 피드백 수집하기
17. 수업 복기하기
18. 회원 리포트 작성 & 목표 재설정
19. 꾸준히 수련해라
20. 계속 공부해라

조셉 필라테스 명언?15선

에필로그