책소개

인생 첫 병가로 주어진 8주의 멈춤.
그 시간은 오랫동안 달려오기만 했던 한 심리상담사에게 자신을 다시 만나는 여행이 되었습니다.

상담과 우리의 삶이 지향하는 궁극적인 목적은 다르지 않습니다.
‘나’를 알아가고, ‘나답게’ 살아가기 위해 스스로를 돌보는 일입니다.
그리고 그 출발점은 언제나 ‘오늘’이라는 작은 질문에서 시작됩니다.

《오늘도 숨을 고르는 중입니다》는 멈추기 전의 바쁜 일상과 멈춤 속에서 마주한 감정들, 잊고 지냈던 내면아이, 그리고 다시 삶으로 돌아오며 달라진 호흡의 이야기를 담은 치유 에세이입니다.

‘나’, ‘오늘’, ‘하루’, ‘시간’, ‘삶’, ‘내면’을 키워드로 한 편 한 편의 짧은 에세이가 독자의 일상에 조용히 스며듭니다.

숨 가쁜 삶 속에서 잠시 멈춰 서고 싶은 사람,
있는 그대로의 나를 만나고 싶은 사람,
오늘을 살아갈 힘이 필요한 사람에게
이 책이 작은 쉼표가 되어주길 바랍니다.

저자소개

목차

프롤로그
1. 8주의 브레이크
1.1. 과속
1.2. 내 속도로 항해하기
1.3. 차안대
1.4. 나의 그릇으로 항해하기
1.5. 오늘 숨을 고르는 질문들

2. 쉼표로 나를 만나다
2.1. 비 오는 아침
2.2. 후암서재
2.3. 우중 페스티벌
2.4. 옴뷔에서
2.5. 여유의 원리
2.6. 오늘 숨을 고르는 질문들

3. 나의 내면 아이를 만나다
3.1. 힙합 정신
3.2. 사랑의 언어
3.3. 때밀이
3.4. 35세의 사랑
3.5. 35세의 발버둥
3.6. 오늘 숨을 고르는 질문들

4. 있는 그대로 나를 만나다
4.1. 김밥
4.2. 완충을 꿈꾸며
4.3. 걷는 이유
4.4. 아름다운 지금
4.5. 내가 받고 싶은 사랑
4.6. 오늘 숨을 고르는 질문들

5. 다정한 나를 만나다
5.1. 작전
5.2. 아들의 말(봄)
5.3. 아들의 말(여름)
5.4. 육아와 꿀잠의 상관관계(가을)
5.5. 뿌리에 대하여(겨울, 다시 봄)
5.6. 민들레
5.7. 오늘 숨을 고르는 질문들

에필로그