책소개

스포츠심리학에서 다루어지는 여러 분야를 포괄한 책으로 스포츠 지도자들이 경기력 향상을 위해 스포츠과학의 원리와 기술에 관한 정보를 이해하고 실제 현장에 적용하도록 돕기 위해 스포츠심리학의 기초 이론부터 실제에 이르기까지 최근 정보를 담고 있다.
오늘날 세계 각국의 경기력 수준은 첨단 과학의 발달과 정보의 보급 및 교류의 확대로 하루가 다르게 고도화 되고 있으며 어느 정도 평준화된 상태이다. 결국 세계 무대에서의 최종 승리자는 수행 당시의 심리적 상태에 달려있다. 집필진은 그동안 스포츠심리학의 여러 분야에서 이루어진 과학적 지식이나 사실을 스포츠 현장에 쉽게 응용할 수 있도록 스포츠심리학에서 다루어지는 여러 분야들을 가급적 포괄하면서 특히 최근에 많은 관심과 연구의 필요성에 부각되는 분야들을 포함시켜 개론서를 집필하였다.
이 책은 스포츠심리학의 정의 및 연구영역, 그리고 스포츠심리학자의 역할과 스포츠심리학의 역사, 성격 연구의 이론적 접근과 측정방법 및 스포츠 행동과의 관계, 불안의 정의 및 운동수행과의 관계, 불안해소기법, 성취동기 및 내적동기와 동기유발방법, 주의집중의 이론적 근거 및 지도자의 주의유형, 주의집중 향상 기법, 자신감 이론과 자신감 향상 전략 등 13가지로 구분하여 소개하고 있다.

저자소개

목차

♠ 머리말  
♠ 저자소개  
제 1 장┃스포츠심리학의 소개  
1. 스포츠심리학의 정의  
2. 스포츠심리학의 연구영역  
3. 스포츠심리학자의 역할  
4. 스포츠심리학의 역사  
 
제 2 장┃성격  
1. 성격의 정의  
2. 성격연구의 이론적 접근  
3. 성격의 측정  
4. 성격과 스포츠 행동  
 
제 3 장┃불안  
1. 불안과 유사한 개념의 정의  
2. 경쟁불안의 원인  
3. 불안의 측정  
4. 불안과 운동수행과의 관계  
5. 불안의 해소 방안  
 
제 4 장┃불안해소기법  
1. 명상  
2. 자생훈련법  
3. 점진적 이완훈련  
4. 생체피드백(biofeedback)훈련  
5. 심상훈련  
 
제 5 장┃동기  
1. 성취동기  
2. 내적동기  
3. 성취목표성향  
4. 효과적인 동기유발 방법  
 
제 6 장┃주의집중  
1. 주의집중의 개념  
2. 주의집중의 이론적 근거  
3. 주의의 측정  
4. 주의집중과 운동수행  
5. 지도자의 주의유형  
6. 주의집중 향상 기법  
 
제 7 장┃귀인  
1. 귀인의 개념  
2. 귀인의 측정  
3. 귀인 형태에 영향을 미치는 인구 통계학적 변인  
4. 귀인 형태에 영향을 미치는 중개 변인  
 
제 8 장┃자신감  
1. 자신감의 정의  
2. 자신감의 긍정적 효과  
3. 자신감 이론  
4. 자신감 향상 전략  
 
제 9 장┃목표설정  
1. 목표의 개념  
2. 목표의 유형  
3. 목표설정과 운동수행  
4. 효율적인 목표설정 지침  
5. 지도자를 위한 목표설정 방법  
 
제 10 장┃응집력  
1. 집단생산성  
2. 응집력의 정의  
3. 응집력의 이론적 모형  
4. 응집력의 결정요인과 결과  
5. 응집력의 측정  
6. 응집력과 운동수행  
7. 응집력 향상 전략  
제 11 장┃리더십  
1. 리더십의 개념  
2. 리더십 이론  
3. 효과적 리더십을 위한 구성요인  
제 12 장┃공격성  
1. 공격성의 정의 및 분류  
2. 공격성 이론  
3. 공격성과 운동수행  
4. 관중의 공격성 및 폭력성  
5. 공격성의 감소방법  
제 13 장┃심리기술훈련  
1. 심리기술훈련의 개념  
2. 심리기술훈련의 중요성  
3. 심리기술훈련의 소개  
4. 심리기술훈련 프로그램의 단계  
5. 심리기술훈련의 효과  
6. 심리기술훈련의 제반 유의점