한의학 전문의 신정애 원장의 여성 건강생활백서. 10대부터 시작되는 무리한 성형과 다이어트, 몸을 해치는 잘못된 유행 패션, 무분별한 성관계로 인한 질병과 임신 중절 등 여자의 몸이 혹사당하고 있다. `남자를 사랑하기 전, 내 몸을 ...
- 저자
- 신정애
- 출판사
- 랜덤하우스
- 출판일
- 2009-11-05
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
내 아이를 위해 행복한 엄마가 되자! 행복한 엄마를 꿈꾸는 사람들을 위한 지침서『엄마생활백서』. 우리가 아는 '좋은 엄마'의 관념을 깨뜨리는 책이다. 육아전문잡지
- 저자
- 장세희
- 출판사
- 경향에듀
- 출판일
- 2010-01-30
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[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법 : 스탠퍼드 박사 엄마가 알려 주는 영유아 두뇌 발달 컨설팅
김보경 저
웨일북 2023-06-15 YES24
잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리...
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[가정과생활] 한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식
율마(오애진)
온더페이지 2023-06-12 교보문고
국내 유일 토핑 이유식 네이버 카페 운영자, 육아 인플루언서 율마가 한 권으로 정리한 국내 최초 토핑 이유식 레시피북...
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[가정과생활] 어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게
김예진 약사
라이온북스 2023-06-07 교보문고
★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집 ★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 입...
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[가정과생활] 회복탄력성의 힘 : 쉽게 포기하지 않고 결국 해내는 아이의 비밀
지니 킴 저
빅피시 2023-06-05 YES24
10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게...
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[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
손리사(이빛나)
포르체 2023-06-01 교보문고
한 번도 다이어트를 하지 않은 사람은 있어도, 한 번만 다이어트를 해본 사람은 없다. 저자는 유년 시절부터 성인이 된...
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[가정과생활] 핏블리의 다이어트 영양학
핏블리(문석기)
쇼크북스 2023-06-01 교보문고
"나는 왜 다이어트만 하면 금방 포기하게 될까?" 다이어트가 실패하는 이유를 알아야 성공 궤적에 오를 수 있다. ...
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[가정과생활] 초보 홈트족 운동 가이드 : 건강/취미
전채은 저
작가와 2023-05-30 YES24
건강하고 올바른 운동의 첫 길잡이 "초보 홈트족 운동 가이드"는 집에서 운동을 건강하고 효과적으로 안전하고 즐겁게 할...
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[가정과생활] 66일 밥상머리 대화법 : 아이의 50년을 결정하는 하루 5분 식탁 대화의 비밀
김종원 저
카시오페아 2023-05-26 YES24
“내 인생은 하루 5분 남짓의 밥상머리 대화에서 결정되었다”아이가 접하는 인생 최초의 교실식탁은 어떻게 지성의 책상이...
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[가정과생활] 애둘맘 수면교육
이루비 저
유페이퍼 2023-05-22 YES24
육아하면서 가장 현타오는 시간은 바로 밤이었다.특히 아이 둘을 낳고 내게 떨어지지 않으려 하는 첫째 아이는 둘째 아이...
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[가정과생활] 맨발 걷기가 나를 살렸다
박동창
국일미디어 2023-05-15 교보문고
“맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 10년...
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